市内の移動は基本自転車です。 ズボンのポケットの中がモコモコだとペダル漕ぐ時に違和感がありますし、 たすき掛けのメッセンジャーバックは自分的に好みでは無いので 財布、携帯、鍵その他荷物は全てリュックに入れています。 // 2013年頃から愛用している…

2017年、労役で90日の刑務所生活をして以来、 刑務所関連のニュースには敏感になっています。 そんな中、先日のニュースです。 news.tv-asahi.co.jp ※リンクが消えた時用にスクショ ●徳島刑務所とは ja.wikipedia.org M刑務所と同じ収容分類級はLB、Bです。 …

7月26日のブログから分離しました。 ※久々にM刑務所のニュース。 刑務官（先生）が収賄とか・・・ ●7/26日の記事 www.sankei.com 刑務官（先生）が収賄で逮捕とは・・・量刑はどのくらいなんでしょう？。 もしも 実刑になったら、 共同房に入ると思うと… 笑…

昨今のフィットネスブームの影響で一時的に今通っているジムの「早朝組」 が増えたものの 継続して筋トレするのは中々難しいらしく 早朝ジムを利用する人数も落ち着いて来ました。 そんな中、何故かジムの利用者は少ないのに シャワー室だけ満室で「空き」を…

7月の出費です。 ●家賃(駐車場込) ¥40.000 // ●水道光熱費 ¥7.473 【内訳】 電気 ¥2.016 ガス¥1.995（都市ガス） 水道¥3.462 ●車関連 ¥11.353 【内訳】 自動車保険 ¥5.540 ガソリン代¥5.313 洗車¥500 ※移動は極力自転車 ●携帯、ネット料金¥8.698 (共にBIGLOB…

2017年免停講習をキッカケにブログを書き始めました。 「俺の体験は俺の財産だよね」…ふと思いつき 20と数記事ほどブログを書いたところでアドセンス審査に申し込み→合格。 2018年の6月からGoogle AdSenseでブログに広告を貼りだしました。 // 1年が経過した…

やっと梅雨明けして「夏」が来ました。 もう2年前の事なので刑務所での記憶も薄らいできましたが、 夏の刑務所はどんな感じだったでしょうか。 // ●刑務所（労役）の夏服 この時期 受刑者達の夏服 (舎房着)は、 上.グンゼっぽい白綿のU首Tシャツ、上に半袖上…

筋トレを始めて9ヶ月目、2019年7月の●と×は… ●相変わらず週3、週4のペースでジムに通った。 ●筋トレじゃないけど飲酒量を減らした。 （毎晩ビール、ハイボール350ml缶×2本→1本にした） ×傾斜角を急に上げて（11度）トレッドミルを行なった為に膝を痛めた。 ×…

今夏の密かなマイブームは 「缶ビールのクーラートート（バック」）の収集」です。 「クーラートート」とはいわゆる「缶ビール保冷バック」のことです。 350ml缶×6本セットについてくるオマケ（付録）的なアレです。 各メーカー、ブランド毎に個性的なデザイ…

先日のニュースより www3.nhk.or.jp 未だに飲酒/酒気帯び運転する人がいるという事実に軽く驚きますが、 ちょっと違う所を見てました。 まだ21の若者なので飲食店で飲んだことを「歌った」のでしょう。 // レモンサワーにビールにテキーラ… 飲食は飲食でもメ…

筋トレと一緒に有酸素運動で毎回30分トレッドミル によるウォーキングをしていましたが www.google.com その際に膝を痛めてしまいました。 通常は傾斜角5度からスタートして400m毎に0.5度ずつ上げていくのですが、 先日は体調が妙に良かったので調子に乗って…

女王蜂 アニメ「どろろ」のopでバンドを知り過去曲を遡ってiTunesでDLしている。 youtu.be youtu.be 眉村ちあき とにかく眉村ちあきは良い！ www.youtube.com youtu.be 人間椅子 「イカ天」出身バンドとは知らなかった。 今月一番聴いたかもしれない。 www.y…

そう頻繁になる訳ではないのですが、たまに運転中にあくびをして 出た涙が目にしみて目を開けていられなくなります。 すぐに路肩に車を寄せて涙を拭って一休みしますが 落ち着くまで5分ほど運転ができなくなります。 眼球の異常でしょうか？ // 4月の健康診…

改めて自分の体型を振り返ります。 カラダ写真を撮るキッカケは 「労役で90日間ムショ暮らししたらどの位痩せるんだろう？」的な軽いノリからでした。 (まさかM刑務所での90日があんなに辛いなんて想像していなかったので…) www.noranuko.tokyo // 2017年5月…