明後日から12月です。早いね。 今年はコロナ禍で激動の世の中でした。 飲食業界を中心に経済への 大打撃がありましたが 幸いネコタの転職したバイト先は 景気に左右されず 安定して社会の低空を飛行している会社なので 何一つ問題はありませんでした。 かな…

相変わらず前腕の痛みに悪戦苦闘しています。 腰も（坐骨神経痛） 両膝も痛いのですが いま最も痛いのが両腕−前腕の痛みです。 ※いわゆる「ゴルフ肘」です。 先日Amazonで肘サポーターを購入して1.2週間使用しましたが www.noranuko.tokyo 結論から報告する…

2020年1月、（93kg)体脂肪は28％位です。 ↓ // 2020年3月(86kg) ※2月から肉体労働のバイトを始めたので 徐々に痩せてきました。 ↓ 2020年5月 ※目に見えて痩せてきました。 ↓ 2020年7月 ↓ 2020年9月(74.5kg) ※この頃が1番痩せました。 体脂肪も12％前後、 酷…

運転免許証の更新に行ってきました。 免許センターに行くのは3年ぶり。 前回は免停の2017年免停の違反者講習でした。 ※所有していたトラックの無車検運転(無自賠責) ※追突されて発覚 6点+30日間の免許停止 (講習を受けると免停は1日に短縮) +罰金45万円 // …

お盆過ぎ辺りから（ほぼ）毎日 同じ場所、同じ時間（6:00am)の空を写真に撮っています。 その1部を貼ってみます。 9月、既に日が昇っていて暑いです。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 11月、夜明け前 気温は2℃ ↓ ↓ ※追記12月 ↓ ※追記2月 日々変化する空と雲と気温で季節の変化…

ネコタは早寝早起きです。 過酷な肉体労働のバイトをしている関係もありますが 基本21:00前に就寝、4:00前に起床します。 この時期 日の出は6:10前後ですが ネコタは明け方5:50分前後の空が1番好きです。 5:45分から6:05分の僅かな時間で 空の表情が大きく変…

ネコタの肘（腕）痛が悪化しています。 ※前腕外側の痛みです。 病院で診察の結果は 「上腕骨内側上顆炎」 いわゆる「ゴルフ肘」です。 ゴルフ⛳️一度もした事ないのに… // 痛みを我慢すれば腕は動くので 今の所は何とか日々働いています。 膝痛もですが この…

ネコタの2歳下の弟は発達障害+自閉症です。 ※療育手帳は「A」 // 身体は中年ですが 中身は1.2歳のままで止まっています。 TVの長寿番組が大好きで毎週 「鶴瓶の家族に乾杯」 www.nhk.jp 「ためしてガッテン」 www9.nhk.or.jp 「ミュージックステーション」 w…

この夏に購入して 絶賛愛用中だった「ワークマン」の冷感コンプレッションシャツ 商品名「アイスアシスト」 耐久性に優れた「コーデュラ社」製の生地を使用しています。 先日、洗濯し終わって畳んで 収納しようとしたところ 何やら違和感が・・・ 生地が劣化…

ネコタの職場には不定期に 「生命保険セールスレディ」がやって来ます。 1人は(2名コンビで来社する事もある) 髪の長い色っぽい 「ホステスさんタイプ」 もう1人は 貫禄たっぷりで 粉っぽい香り(ファンデーション？)のする 「おかん(お袋)タイプ」 …です。 …

ぼんやりPinterestから来たメールを見ていたら 「男性ファッション50代」の文字が。 どれ見せてもらおうか 50代のメンズファッションとやらを… ふーん。なるほどね…。 ブラウザそっ閉じです。 // ネコタも年頃の時は やれ「アメリカンカジュアル」だの 「ス…

ネコタは高卒ですが今まで学歴コンプ的な悩みは一切ありません。 これまでの職場が「現場系」だった事もあります。 // ところで先日入ってきた新人の若者が 某一流大卒→某上場企業出身と知り軽く驚きました。 www.noranuko.tokyo 何故に薄給で過酷な肉体労働…

10月も週2週3の筋トレは継続中です。 ※ジム316回目 ただし1回の時間は短くなりました。 30分/回程です。 // 膝痛と肘痛で集中出来る時間が短くなりました。 本当は治療して完全に治ってからジムに行くべきなのですが 肉体労働＝膝痛、肘痛なので 仕事を辞め…

ネコタがバイトする会社では朝から晩まで 数十台のトラックが市内各所を巡回して業務にあたっています。 保有台数が多いが故に ●運転が荒い ●停車位置が悪い …等「お叱りごもっともです」なご意見から ●運転手の口のききかたが気に食わない (「口下手さん」…