趣味は「自転車で街中を徘徊する事」 そして「筋トレ」のネコタです。 11月の筋トレ途中経過です。 今までキツいのが嫌で避けてきましたが、 今月から始めた「スクワット」がようやく習慣化してきました。 (※スミスマシンで50kg負荷-10回3セット) 腕トレも先…

日曜の深夜(22時過ぎ) S市では珍しく濃霧の夜です。 駅前のドンキに胃薬を買いに来たついでに 深夜の街を自転車で徘徊します。 良い機会なのでスマホで動画を撮って YouTubeに上げました。 // ネコタ家のWi-Fiが激細なので撮影時間は 短くしました。 初老な…

市内の移動は基本、自転車のネコタです。 自転車に乗る時、チェーン油で右の脹脛が汚れるのが嫌なので ズボンは半ズボン、ジャージ（脹脛がタイトなモノ）を愛用しています。 11月も末になり寒くなってきたので 先日「ワークマン」で冬用の半ズボンを購入し…

お昼頃、某駐車場から車を出そうとした時に 違和感…。 普段、野球の試合の時以外はガラガラの駐車場が満車になっています。 さらに 周辺にドレスアップした若者達が大勢たむろっています。 皆さんスーツに ドレス姿です。 披露宴でしょうか？ 髪型や着こなし…

11月某日 駅前の某雑居ビル4階にあるクリニックの前に俺は居ます。 「ED治療」「AGA治療」と表示されている部屋に入るのは 通常の人であれば人目を気にして躊躇する所でしょうが、 労役でムショ暮らしを体験した俺には謎の度胸がついています。 全然平気です…

「知る」は喜びなり。 「知る」は楽しみなり。 好きな言葉は 「知的好奇心」 「知的探究心」 そして・・・ 「前向きなセルフケア」 現在 男性機能が急降下中のネコタです。 前回の続きです。 www.noranuko.tokyo 高須幹也先生の動画視聴をキッカケに // 男性…

前回の続きです。 www.noranuko.tokyo 11月13日 強力バロネスを飲んでみる事にします。 30分前に夕食は済ませてあります。 イザその時！に飲むつもりだったのですが、 「アイテム」は事前に試しておいて 体調の変化その他.経過具合を把握しておきかったので…

目の前に先日届いたばかりの薬液があります。 商品名は「強力バロネス」10mlで¥1.925もする高価な品です。 小箱には「内服用男性ホルモン剤」「第一類医薬品」と印字されています。 小箱に印字されている「効能」は、 ●男性ホルモン分泌不足 分泌障害による…

※10月の支出です ●家賃(駐車場込） ¥40.000 ●食費 ¥33.319 ※酒代含、一部実家の分も含む。 ●水道光熱費 ¥4.267 ●通信費 ¥8.602 ※携帯・Wi-Fi共にBIGLOBE ●ジム ¥7.370 ●自動車関連 ¥26.242(先月比+10.600) ●日用品 ¥5.392 // ●買物 ¥6.480(寝袋,他） ●飲食費…

俺の住む安アパートの維持管理は近所に住む 大家(老人)が自ら行なっている。 火災報知器の交換やら、各設備の点検、交換によるライフラインの一時停止の際は 手書きの連絡書が事前に各部屋のポストに投函される。 その後、住民不在の際は大家(+業者)が合鍵で…

部屋が狭いのでベッドではなく布団を使っているネコタですが 最近、就寝時に寝袋を使い始めました。 俺は寝相が悪く布団が常に乱れがちなのでよく風邪をひきます。 寒くなってきたので寝袋を使用する事によって 体温の低下を防ぐ事が目的です。 あと、引越し…

相変わらず週３、多い時は週4でジムに通っています。 ※相変わらずヤっています 2019年10月の筋トレ●と×は ●ダンベルプレスの重量がようやく増加. 24kg（片方）で出来る様になりました。 （※まだ７rep 3セットだけど） ●腕トレがやっと自分の中で定着してきま…