先月(3月)末から今月の16日まで 筋トレは一時休止してました。 坐骨神経痛による腰、右足(太もも、臀部)の痛みの為です。 加えて 熱はありませんでしたが 喉に痛みがあったので大事を取っていました。 // 今月の17日から筋トレ再開です。 相変わらず胸、肩、…