2022年1月の筋トレ途中経過ですが・・・ 残念ながら週1回しかやれていません。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 理由は ●坐骨神経痛が酷い、 （右の足裏から脹脛から太もも裏から右の臀部にかけて痺れがある） ●左膝も痛い、 ●寒い、 ●…