野良猫みたいに生きている(プロ

交通違反の罰金が払えず刑務所で労役90日→労役終了後3ヶ月間自立支援ホームで生活→その後色々の備忘録

2022-04-26から1日間の記事一覧

【52歳筋トレ】4月の途中経過

4月の筋トレ途中経過です。 先月に引き続き 坐骨神経痛、膝痛、膝痛+謎の無気力で 4月の23日まで筋トレは 週イチしかしていませんでした。 無気力と書きましたが 関節の疲労を取る為に筋トレを控えていた。 …と良いほうに言い替える事も出来ます。 (adsbygoo…