5月の途中経過です。 「中2日」のペースで継続中。 相変わらず胸、肩、背中が中心です。 現在、腰痛なのでスクワットは休んでいます。 あんまり「追い込んで」無いし カラダ変わらないかな…と思っていましたが ●2020年 (adsbygoogle = window.adsbygoogle ||…