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梅雨明け前ですが すっかり夏☀️日が続いております。 今日(日曜)は弟の髪を散髪する事にしています。 以前ブログに書きましたが ネコタ弟は2コ下の52歳、 発達障害で(療育手帳A判定)自閉症です。 斜視で頭頂がハゲているオッサンなのですが 中身は1歳半の幼…

今日は湿度が低くて過ごしやすい ※落書きステッカーウォッチャー ※「吉良吉影」で領収書をお願いします。 ※業務スーパー好き ※また明日

最近聴いてる 【音楽】 XG「woke up」 ※k-popに興味は無いのですが ＸＧは別(メンバー全員日本人だし) ダンス、歌唱は勿論ですが、 楽曲/映像共に非常に良いです。 CKB「昼顔」 昔の曲ですが再びマイブームで聴いています ケンさんカッコいいね！！ (adsbygo…

何でも揃ってる東口のヨドバシ 蒸し暑い 少年サンデーの物販らしい 八百屋 マツキヨ改装中 パチ屋 開店前 夕方→夜の入れ替わりの時間帯が好き 本日もお疲れ様でした。 おやすみなさい…

今年1番暑い日でした。

帯状疱疹になり先週.18年ぶりに病院で診察を受けてきた母(統失/消耗期、安定期)ですが 今日、2回目の診察に連れて行きました。 今回も大人しく受診してくれて安心しました。 看護師さんから帯状疱疹に関する小冊子を頂きました。 勉強になります。 完治まで4…

ベンチプレスで左肩を痛めてしまいましたが 6月も毎回約6-70分、週2-3で筋トレをしました。 ※6月某日のメニュー ダンベルショルダー 9kg15rep3セット シーテッドサイドレイズ 9kg7rep3セット ダンベル ベンチ 18kg 2セット 23kg 12rep3セット スミスマシン …

ネコタ母は1945年生まれ 今年で79歳です。 以前ブログに書きましたが統失です。 2006年頃から徐々に症状が出始め 2009年から2016年が急性期、 幻聴、幻臭、被害妄想、大声で叫ぶ、 攻撃的になる…など絶頂ゾーン突入で 本人も辛かったでしょうが 同居していた…

土曜の夜です。 イワシダ君(仮)から連絡がありました。 www.noranuko.tokyo 久々に飲みに出かけます 夜の街に出るのはは久しぶりですね。 「濡れパン」のお兄さん達 www.google.com 看板を抱えたコンカフェ嬢さん達の誘惑を 「大丈夫です-(笑顔)」と避けて …

初老の半裸はお見苦しいのですが ここ7年の体型の推移です。 「筋トレやってる割に身体…変わらないな」 と思っていても 少しずつですが体型は変わっています。 写真をまとめてみました 2017年5月28日 労役場(刑務所) 収監前夜 85.6kg 47歳 2017年8月29日 労…

早いもので6月になりました。 珍しく土日が休みです。 朝イチでジム→食事→少し仮眠。 その後することも無いので 街に出てブラブラ歩く事にします。 この日は「ポケモンGOフェス」期間中だったので 何時もより人が多かったです。 (adsbygoogle = window.adsby…

新緑眩しい季節です。 外出する時も早朝以外は半袖でいける季節になりました。 ネコタ、私服の９割がジャージ(上下)ですが だんだん暑くなるこの時期になると ジャージズボンも 裾がリブのヤツから 通気性の良いストレートタイプのに履き替えています。 ※ジ…

作業合間に休憩しています。 神社の林の近くの駐車場にて 仕事仲間達と缶コーヒーで一服。 会話を遮るようにカラスの群れが飛んでいます。 鳴き声がうるさいです。 同僚A「カラス煩いっすね」 ネコタ「いま繁殖期だからスね-」 同僚B「へ-そうなんですか」 …

デンタルフロス 100均で購入 車のエアコンフィルター 半年毎に交換するはずが サボって1年使用したので交換 ※虫やら植物の一部やらが 付いていて相当汚れています 電動歯磨きの替えブラシ 正規品は高いので互換品を購入 ボディトリマーの替え刃 落とすと刃が…

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18歳からパチ屋大好きだったネコタですが、 気が付けば、 いつの間にか… 出先でお手洗いをお借りしに 店には入るものの 一切遊戯はしなくなりました。 90年代前半、 「フィーバークイーン」 「綱取物語」 「CR花満開」 「ニューパルサー」からパチ(スロ)を始…

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新緑が眩しい5月になりました。 世の中連休で浮かれている人も多いと思いますが ネコタは会社のシフトで働いているので 祝日も「荷」を抱えて街を走り回っています。 人手は常に不足気味 仕事の量は増えても 大して給料は変わらず… (転職歴のない)若い社員達…

週2.3回のペースで筋トレをしています。 ベンチプレスの時に左肩を痛めてしまいましたが (無意識のうちを脇を広げて上げてしまいました) 幸い日常生活に支障はありません。 ただ常に鈍痛があるので 筋トレする時は 充分にウォームアップしてから行うようにし…

市内の担当地域を今日もトラックで回ります。 子供の頃から住んでいる街ですが、 「えーこんな場所に民家あるの！」 「うわ！道狭いな…軽自動車でも厳しいかも」 …など、初めて訪れる場所も多く 新しい発見が沢山あります。 4月も半ばになりS市は桜満開の時…

今年2月からベンチプレスを始めました。 目標は80kg3セット 月曜日と金曜日にやっています。 ※今は70kg3rep 4セットが限界 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); その日(月)も棒（バー）のみのウォーミングアップを始めて 40kg３セットあげて…

ネコタが最後に見たTVドラマは 「アオイホノオ」なのでかなり昔です。 www.tv-tokyo.co.jp それ以来 ドラマは見ていませんでしたが ついに視聴したい作品が登場しました 2024年2月27日配信開始の 真田広之主演の「SYOGUN」です。 現在６話まで配信中ですが、…

年度末です。 人事異動の季節です。 www.noranuko.tokyo www.noranuko.tokyo www.noranuko.tokyo 2020年に採用された初老バイトのネコタに 根気強く仕事を教えてくれた 「ニコラス先輩」、 www.noranuko.tokyo 東部の営業所に移動です。 「不自由な中で自由…

勤務終了後ぶらりと駅前に向かいます 時刻は19時を回っています。 スーパー銭湯で汗を流してアーケードを歩き 某パチ屋に入店.「シマ」を見てまわります。 あ、居た居た。 知人のサゴさんが一心不乱に スロット遊戯をしています。 ※土日の夕方は100%この店に…

今年の2月からベンチプレスを始めました。 スミスマシンとは違ってバーだけでも重いし グラつくし、難しいですね。 少しずつ重量を増やして現在60kg 3セット、 70kgも2repまでだったら上げられるようになりました。 上半期中に80kgを3セット！が目標です。 ↑…

週2.3回の筋トレ、継続しています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 毎回ジムで筋骨隆々の若者達を見る度に 「羨ましいなあ-」 「俺はもう初老だからあんな風にはならないだろうな-」 「食生活の管理もしっかりしてるんだろうな-」 な…

土曜の22:30頃イワシダ君(仮)と飲んでいます。 話の流れで流れで労役(刑務所)時代に同室だった カメイ老人(仮)の安否を確認するため 携帯にコールをしたところ、繋がりません。 「カメイさんの電話番号現在は使われて無いっすね」 「亡くなったのかな-」 「…