月曜から【発達+自閉】弟の足が浮腫んでいるので かかりつけの病院に連れて行きました 「あしのむくみ」は 心臓のポンプ機能が低下するサイン…との事なのでネコタは敏感になっています ※4月に心不全で緊急入院している www.noranuko.tokyo 前回入院した時は…

朝起きたら不意打ち的な大雪…

週3→週1.2回にペースは落ちましたが ジムには通っていて 休日の早朝に筋トレする事にしています 10月は6回 11月は7回 人が少ない時間帯なのでマシン選び放題！ ハックスクワット(脚)で十分に体を温めてから ※軽い重量で5セット 胸、肩、背中トレをして 体重…

約6年間、仕事中は勿論、 入浴時、就寝時も付けっぱなしで 愛用していた腕時計 G-SHOCK(DW-5600)のバンドが経年劣化で 切れそうです 今まで使用してきたG-SHOCKは ほぼ全てベルト切れでいつの間にか紛失してきました ベルトをナイロン製の「NATOベルト」に …

週末、早朝の飲み屋街を散策するのが大好きです 写真を撮るのも好き 地面に直座りで飲酒、高笑いしている若者達、 高級ブランドのロゴが入ったパーカーを着て 酔い潰れている男性、 路地でエンジンかけて誰かを待っている謎の高級車、 通りを往復して帰るの…