写真だけ

53歳独り暮らし写真

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2023-06-03

6月

53歳独り暮らし

6月です。今月は支払いがいつもより多くネコタ、少しだけ節約しなければいけません。 ※5本指踵なし靴下穴が空いたら反対にして履いています。食事は基本パスタにしています。会社に持って行く弁当も自作の質素パスタです。いつも贅沢している訳では無…

2023-05-28

近況

53歳独り暮らし

5月も末です。世の中では連日様々な流行、出来事、事件などがありますが特に関心もなく… ネコタは相変わらず「荷」を集配する毎日です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 毎日クタクタ。膝、腰、肘痛も相変わらず。基本、帰宅後は…

2023-05-21

抜毛癖予備軍

53歳独り暮らし

5月も後半になりました。 5月といえば 2017年の5月28日に労役場に収監されたのであれから6年が経過した事になります。早いね。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 労役場(刑務所)で過ごした90日間で想い出しても苦痛だったのは www.nor…

2023-05-14

電磁調理器

日常

先日、ChromeのDiscoverにて市内東部で発生した市営住宅で火災発生の記事を見ました。 1970年代に建てられた古い市営住宅で狭くて階段が急でエレベーターも無く住民は高齢者が多い印象です。確か去年も別の練で火災が発生しています。ネコタ母も高齢な…

2023-05-10

写真だけ6枚

4:50am 新しいステッカーを発見都市の隙間路地好き

2023-05-04

憶測

53歳独り暮らし人生いろいろ

世間は5月連休中。街は連休を満喫しているキラキラした人達で溢れています。薄給のネコタは連休とか関係なく相変わらず「荷」を運んでいます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); そんなある朝「どーなってんだよ」「参ったね…」朝…

2023-05-01

【自分用】腹筋ローラー難しい

筋トレ

週2.３回ジムで腹筋ローラーをやっていますが背中に効いてしまいます。難しいです。お手本の動画を見てフォームを正すことにします。難しいですがやっていきます。

2023-04-28

【発達障害】弟の方がしっかりしてる

53歳独り暮らし日常統合失調症

毎週2.3回夕食は母と弟と一緒に食べる事にしています。ネコタ母は今年で78歳。統合失調症の消耗期〜安定期です。 16.7年続いた急性期の時は被害妄想、幻聴、幻臭によって昼深夜関係なく意味不明の大声や奇行があり当時は本当に辛くてネコタ、思い詰め…

2023-04-25

筋トレ

53歳独り暮らし筋トレ

半月ほど筋トレできませんでしたが今週から再び週3ペースでジムに通っています。内容は相変わらず ⚫︎腹筋ローラー(膝コロ) ⚫︎肩トレ ⚫︎胸トレ …のみです。脚は膝痛なので無しです。腹筋ローラー以外、メニューも重量もマンネリしていますが… まぁ良いで…

2023-04-22

写真だけ3枚

53歳独り暮らし

久々に週末の飲み屋街に出かけました。行きつけのスナックに電話した所、既に団体さんが2組ご来店中 …との事。 ※ママと姐さんの2人しか居ないのでカウンター席対応不可との事です。残念なり。新しい店の開拓も面倒です。まだ20時頃、全然早い時間です…

2023-04-17

【自分用メモ】膝痛

「人工関節手術」という治療法を膝痛先輩から聞いたのでググって自分用にメモします。 ※手術するとすれば 60歳過ぎてからですね。 ※これに入院費が加わるらしいです。なるほど… 手術すると今の仕事は続けられませんな。なる程。調べて良かったです。後…

2023-04-14

目が慣れてきた的な…

53歳独り暮らし

転職して4年目になりました。 ※バイト期間1年、正社員になって3年目気心が知れた仲間も増えてきました。今まで自分の事で精一杯でしたが最近になって社内の人間関係の相関図(の一端)が朧げに見えてきました。 ※各営業所の所長、職長、主任間、古参、等仲…

2023-04-08

休日は寝てよう日

53歳独り暮らし

久々の土曜休みです。昨夜は少し飲みすぎたので軽く二日酔いです。いつも通り朝4時に起きましたが休みなので至福の2度寝をしました。日々の肉体労働で身体を酷使しているのでもう…筋肉痛、関節痛です。満身創痍。何もしたくありません。今日はずっ…

2023-04-05

【近況】忙疲忙疲

53歳独り暮らし

相変わらず「荷」を抱えて走り回っています。何だか最近、疲れましたね。最近、週6出勤が多いですし… 実家の事で色々あってジムにも通えてません。新しい上長と人間関係もアレで、仕事へのモチベーションも低下気味です。ネコタはワンパターン人間なの…

2023-03-31

【2023年】人生は出会いと別れの繰り返し

53歳独り暮らし人生いろいろ

3月も末です。異動の季節になりました。今年度で当営業所から別部門に移動するのは1名。あまり会話の機会は無かったものの所内のルールや設備等をネコタに教えてくれたニイガタ主任(仮)が移動です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({…

2023-03-28

【近況】　忙忙忙忙

53歳独り暮らし

新年度を前に「荷」が多くて毎日クタクタです。加えて人手が足りず本来、取れるはずの有給も全然消化できません。退職してAmazonフレックスにジョブチェンジする元同僚がいたり、新人が入っても激務に耐えられずすぐに辞めたり、試用期間（３ヶ月）後…

2023-03-25

薬切れ

仕事休みの日は薬(鎮痛剤)は飲まない事に決めていますが ※胃の保護のため飲まないと抑えられていた「痛み」が一斉に身体に襲いかかってきます。寒いし、痛いし、何もしたくありません。坐骨神経痛(腰痛、右脚裏右半分から臀部痛) 軟骨のすり減りに伴う…

2023-03-21

2023年3月の筋トレ

53歳独り暮らし筋トレ

相変わらず週2.3回 45分/回で筋トレしています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今月からメニューに腹筋ローラーを取り入れ入れました。 1日おきに「膝コロ」を30回やっています。回数は慣れてきたら増やしていきます。筋肉痛に加…

2023-03-15

歌と花

53歳独り暮らし雑感

ぼんやり独り言戯言です。日曜の早朝は24時間営業のスーパーに行き実家用の食材を買う事にしています。店内BGM(有線)は80年代の洋楽を流している事が多いのですが、今朝はオリビアニュートンジョンの「フィジカル(1981)」が流れていました。 ja.m.wiki…

2023-03-13

自分用

2023-03-12

週末

53歳独り暮らし

ひと月ぶりに夜の街に居ます。いつものスナックに行くのです。それなりに人は出ていますが週末の割には…という感じです。電話してカウンター席を予約してから入店します。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 既に先客が2名。常連の …

2023-03-06

献血で健康管理

53歳独り暮らし

定期的に献血しています。現在21回目。 ※労役-自宅強制執行から社会復帰まで様々な人達のお世話になったのでささやかですが社会貢献の為って事であります。献血翌日にメールにて血液検査の結果が届きます。良い時代になりました。概ね問題は無しです。…

2023-03-05

2023年2月の出費

53歳独り暮らし家計簿

家賃（駐車場込） ¥40.000 電気代 ¥6.070 ガス代 ¥3.486 医療費 ¥1.340 薬代 ¥1.030 ※病院/薬局分クレカ引落 ¥825 ※シェアサイクル (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ジム会費 ¥7.370 ガソリン代 ¥11.980 自動車保険 ¥5.780 携帯代 ¥4.0…