7月以降 体力と精力の減退を感じています。
体力の減退自体は 去年から体感していますが
ここ迄のハッキリと減退を感じるのは初めてです。
猛暑、酷暑の影響なのか…
それとも、やはり、
よる年波には勝てないのか…。
体力を、
精力を、
パフォーマンスを発揮する場面は
もっぱら筋トレと
DMMの視聴時だけなのですが
どうも塩梅が良くありません。
コレは漢として非常に良くないです。
「刀は己を映す鏡也」
行ってみれば俺にとっての「刀」はアレで、
「鞘」はアレでしょう。
侍が刀を研ぐように俺自身も
己を削ぎ済ませなければなりません。
(※ニュアンス…)
某週刊誌のweb記事を参考にサプリを選定し、
7月12日辺りから飲み始め、
食事内容も見直しています。
●飲みはじめたサプリ、
シルトリンとは
↓
成分
+シトルリン1000mg
+アルギニン100mg
+タンパク質1.8g
+ビタミンB1 10mg
+ビタミンB6 5mg
+亜鉛10mg
+セレン14μg
アルギニンとは
4錠/日
↓
成分
アルギニン 1000mg
L-シトルリン50mg
亜鉛14mg
ビタミンB1 8.0mg
ビタミンB2 5.0mg
ビタミンB6 4.5mg
亜鉛 14mg
セレン14μg
クロム10μg
◉アサヒ ディアナチュラ
ビタミンE 1錠/日
↓
成分
ビタミンE140mg
◉亜鉛 10mg
★【普段の食生活に追加した食事、食材】
●生卵(4個/日)
●プロテイン(3回/日)
●納豆+キムチ(3パック+適量/日)
どこまで体力/精力が回復するか不明ですが
当面これらのサプリ、食事で夏を乗り切ります。
…その後 1ヶ月半が経過しました。
食事は毎回おいしく食べた以外 特に何も感じず。
サプリは・・・
●アレルギンとシトルリンの効果は体感できず…。
いわゆる飲む事による「ギン⇧ギン⇧感」は確認できず…
●亜鉛は効果を実感。
射精量の増加は体感しました(照…
●ビタミンEのみの効果は分かりませんが、亜鉛とセットらしいので やはり効果はあるのかもしれません)
アレルギン、シルトリン、ひと瓶飲み切った後
現在は違うサプリを飲み始めています。
飲み切ったらまた感想を書きます。
