4月は第1週の2回しかジムに行きませんでした。
コロナの件で自粛した次第ですが、
バイトが激務で帰宅する頃にはクタクタで
何もしたく無かったのも理由のひとつです。
筋トレは自粛しましたが
肉体労働-激務のお陰で？体重の方は
バイト開始前、92kgだったのが
4/25の時点で83.1kg。
3ヶ月で約-9kg減で見事にダイエット成功？です。
コロナ騒動がいつ終息するか分かりませんが
再び筋トレ再開したとしても
扱えるダンベルの重量は落ちていると思うので
その時は再スタートのつもりで軽い重量からやって行くつもりです。
※下半身の筋トレは腰痛、膝痛、ふくらはぎ痛なので当面はナシ。
