発症日から遡って
繁華街は行っていないし、 行動は自宅、会社、 スーパー、コンビニ位。
何処で感染したのか不明。
ただ、ネコタ、 メガネが曇る事を嫌い
いわゆる「鼻マスク」状態だったので まずかったです。
大反省。
●思った事
1, 体に異変を感じたら直ぐ病院
何の捻りもありませんがこれにつきます。
本当は喉の痛みだけだし、 市販薬だけ飲んで 普通に出勤する筈でしたが
毎週末、実家に帰る事から 母、弟にうつしてしまわない様に 「一応」受診しました。
結果陽性でした。
ネコタは喉痛だけで済んだけど
年老いた母、 発達/自閉で自分の症状を 医師に伝えられない弟が 万が一感染したら…と思うと…ね。
2, 体温計の電池残量は定期的にチェックしておく
電池残量が少なくてアラーム音が小さかったです。
普段使わないから見落としがち。
3, 非常食（場合によっては水）・ トイレットペーパー等・
日用品のストックは常日頃から十分にしておく。
ネットスーパーは時間帯によっては 配達が2日後とかになります。
去年伝え聞いた話では 役所に届け出ると 支援物資が結構な量 届いたらしいのですが、
ネコタは軽症だからなのか？
現在は感染者が多くなった為なのか？
公的な支援はなかったです。 ※サポセンからの言及も無かったし ※サイトが繋がらなかったので。
基本、自分の事は自分でする前提で 動いた方が良いかと思います。
4, 寒い+空腹だと正常な思考が出来なくなる
何時も暖かくして腹は満たしておく。
2つとも無理な場合、 どちらかは満たしておく。
※一日中エアコン暖房つけてると 電気代が気になるので…。
5, 出来たらだけど メンタル維持の為、 1日1回は誰かと会話。
※過去複数の金融機関から 遅延催促の鬼電を受けた経験から 正直なところ電話は好きではないのですが、
長期療養期間中誰とも会話しないと
「会社に戻ってもオレの居場所あるのかな？」などと不安に駆られます。
※ネコタの場合は毎朝、 会社に定時連絡して 体調の報告義務がありました。
コレだけでも少し気が楽になります。
6、 今回の喉の痛みには処方された
市販だと
●あと、普段、ネコタは 膝、腰、肘、 の痛みを緩和の為に ロキソニンを常用しているのですが
処方された薬との混飲を避けるために
ロキソニンを暫く飲まなかったところ 関節痛、歯痛で辛かったです。
薬の飲み合わせについては 事前に確認しておくべきでした。
【今日聞いた曲】
個人的名曲。 懐かしい。急に聴きたくなりました。
アイドルとかKPOPとか もう誰が誰だか状態ですが たまたま知った XG、「今までに無い新しいナニか」 を感じていて pvは3作とも何回も見返しています。
