ネコタは定期的に献血しています。
※毎回400ml
その日もアプリで予約して献血ルームに行ったわけですが
事前のヘモグロビン検査で数値が基準に満たず残念ながら今回は献血出来ませんでした。
※今回は12g/dl(基準値13g/dl)
※数値が足りない事はたまにある
看護師さんとの会話
「何かスポーツやってますか？」
「筋トレしてます」
「筋トレしているとヘモグロビン数値が減少する事があるんですよ」
ほう
これまで加齢や食生活が原因だと思っていましたが
筋トレとヘモグロビン減少の関係は
今回初めて知りました。
さっそく検索。
なるほど
まぁ、ネコタの場合、
食生活の偏りの方が大きいかも知れませんが
いずれにしても
またひとつ「物知り」になりました。
今日から食事と一緒に
「ヘム鉄」アプリを取って改善を図り
後日再び献血に行ってみます。
