「うっ血性心不全」+「糖尿病」で緊急入院して1ヶ月以上が経過しました
最初に診察してくださった急患センターの皆様、
搬送してくださった救急隊員の方々、
今の病院の先生、看護師さん、
関わってくださった全ての皆様のおかげで
一命を取り留めて回復に向かっています
本当にありがとうございます
今日も面会に行きました
弟の世話を焼きたくて仕方がない母が
ひと月ぶりに伸びた手足の爪を切るのですが
身体を触れられるのを嫌う弟、
特に「爪切り」が大嫌いなので
大騒ぎしないか⁉️と心配しましたが
顔をしかめながら
大人しくしてくれました 弟！偉かったね！
これからリハビリ転院を経て自宅に戻る事になるのですが
今回、心臓病の他に
糖尿病も見つかっているので
退院後は食事管理を徹底しなければいけません
これを機会に
ネコタ自身の食生活も見直したいと思います
朝、ブラックコーヒー菓子パン→‼️
昼、仕出し弁当(職場)
夜、鶏肉+カット野菜の鍋
…から
(出来る範囲で)「低GI食品」を取り入れる事にします
低GI(グリセミック.インデックス)
グリセミック→食後血糖値の上昇度合い
インデックス→指数
今朝の朝食は
ブラックコーヒー
納豆巻き
枝豆とヒジキの豆腐バー
でした
最初から完璧を目指さず 出来る範囲で
一歩ずついきましょう
