定期的に献血しています。
現在21回目。
※労役-自宅強制執行から社会復帰まで様々な人達のお世話になったので
ささやかですが社会貢献の為って事であります。
献血翌日に
メールにて血液検査の結果が届きます。
良い時代になりました。
概ね問題は無しです。
※僅かに基準値から外れてますけど
まぁ気にしません。
少しだけ気になるのは血圧。
スマホで検索すると血圧の正常値は
最高120未満
最低80未満…と記載されています。
ネコタの数値は
「正常高血圧値」…となります。
※web大正製薬ダイレクトより引用
https://www.taisho-direct.jp/simages/m/contents/column/life/care/
- 外食が多い→△(外食ってか弁当)
- 運動不足→○(運動してる)
- 喫煙習慣→○(タバコ吸わない)
- 睡眠不足→○(十分寝てる)
- 肥満或いは肥満気味→×(筋トレしてるからだけど175cm84kgはちょっと重いよね)
- ストレスが多い→△
- 外食や飲酒の機会が多い→×(毎晩酒飲んでます。ワインだと1本開けます)
気がつけばネコタも50代半ばに差し掛かっています。
目標として70歳まで生きる予定なので
今後も健康管理のために献血を続けていきます。
