ここ2か月ほど気持ちが下降気味です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); あるいは「男の更年期障害」 になったのかも知れません。 でも食欲はあるし、 たまに駅前を散歩で歩きますし、 回数は減っていますが筋トレも 週1.2回やれています…

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誰にも話していませんが8月29日は ネコタにとって労役が終了して釈放された 「出所記念日」になっています。 ※労役の話は黒歴史で家族、親戚以外 本当に仲の良い友人4人だけが知っています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); もう6年前…

残暑厳しいですが 朝夕、秋の虫が鳴くようになりました。 季節は少しずつ移り変わっているようです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

週3でジムに通う予定でしたが 連日の猛暑+外仕事でクタクタです。 毎日軽い熱中症の状態で帰宅しています。 ※耳がこもる+声の枯れ ※指の付け根に軽い痙攣 身体を休める為にジム通いは週1-2回しました。 1回の筋トレ時間は30分から45分 重い重量に挑戦する事…

「ネコさん大丈夫すか？」 同期入社の球児さん(仮)、 天パーさん(仮)が朝の全体朝礼の前に 小声で声をかけてくれます。 「はい、あざっす」 残念ながら返事をするネコタの声に元気はありません。 ここひと月、 月曜から金曜までの週5勤務 ※たまに土曜出勤も…

休日です。 街中に向かいます。 移動は自転車を使っています。 今日も暑いです。 現在、32度。 繁華街を散歩します。 家の外では この場所が1番落ち着きます。 貧困時代から用もないのに来ていました。 誰もネコタの事を気にしないし、 ネコタも人を気にしま…

世間は「お盆休み期間」ですが ネコタは相変わらず 労働に明け暮れています。 まぁまぁ、 何処に行っても人は多いし、 物価-特にガソリンは高いし、 仮に連休貰えたらとしても1人では どこにも遠出しないと思います。 ※台風の影響で天気もイマイチだし… とこ…

8月になりました。 相変わらず酷暑が続いています。 暑くてドリンク類の消費も増えていて ゴミ箱が空容器で溢れかえっています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 肉体労働で生活しています。 身体が暑さに慣れてきた為か ここ1週間は熱…

酷暑です。 外仕事のネコタは毎日汗だくで働いています。 月、火と熱中症の初期症状が出ましたが 残り3日は何事もなく無事に過ごし 「夏、最初の1週間」何とかを乗り切りました。 3年前に熱中症でダウンして以来、夏に弱くなりましたね。 帰宅後は入浴→食事→…

ジムを変えて2ヶ月ぶりに筋トレを再開しました。 ムキムキ テカテカのボディビルダーになりたい訳ではなく オジさん→お爺さんに移行する年頃なので 出来るだけオジさんのままでいられる様に 基礎代謝量の維持、向上させるのが目的です。 www.asahi.com 胸、…

3年前に熱中症でダウンして以来、 熱中症になりやすくなりました。 先日も午前中に炎天下の中作業をして 休憩中に右脚が突然痙攣をはじめました。 幸い数分で治りましたが… ※web検索 前回のダウンした時の様な 吐き気はなかったために作業を続行しましたが …