野良猫みたいに生きている(プロ

交通違反の罰金が払えず刑務所で労役90日→労役終了後3ヶ月間自立支援ホームで生活→その後色々の備忘録

【50歳独り暮らし】5月の支出

5月分の支出です。 ●家賃 ¥40.000 ※駐車場代含 // ●水道光熱費 ¥9.791 ※毎日作業服を洗濯して部屋干し(除湿機稼働) 入浴もジムのシャワーのみ →自宅で湯船に浸かる様になったのが水道光熱費↑の原因かと。 ●食費 約¥40.000 ※酒代、実家分の食材費含む ●通信費…

【50歳筋トレ】6月から再スタートする‼️(予定)

約2ヶ月近くジム通いを自粛してきましたが、 ネコタの住む地域で 「緊急事態宣言解除」になったので 6月から徐々に筋トレを再開しようと思います。 それに伴い先日「慣らし運転」的にジムに行ってきました。 マスク着用してトレーニングして下さい…的な貼紙…

【雑感】みんな元気でいるだろうか?

コロナウィルスの騒動が始まって以来 自宅→職場→スーパー(コンビニ)→ 自宅→実家→自宅、以外出歩かなくなりました。 ジムにも夜の街にも行かなくなり、 友達とも会わなくなりました。 みんな元気でしょうか? // Twitterやインスタ等のSNSで交流のある人達は …

【坐骨神経痛】「ロキソニン離れ」を試みるも・・・

先月(2020.4月)後半から坐骨神経痛で 右足裏(の外側)から右太腿裏-右臀部(お尻)に強い痺れ、痛みが発生しました。 「痛み緩和ストレッチ」 をしつつ 痛み止めの薬「ロキソニン・プレミアム」を毎朝2錠 (日によっては朝昼晩)飲んで痛みを抑えています。 約1ヶ…

【ネット】モバイルWi-Fiから固定回線に変更

去年の10月から使用していた 「通信量無制限」がウリだった 「どんなときもWi-Fi」が2月、3月と大規模通信障害で使えなくなり、 復旧後、一方的に通信量が「25G/月」制限になりました。 ※詳細は「格安シムの管理人」様の記事を参照 kakuyasu-sim.jp 無制限→2…

【坐骨神経痛】口に出せない「痛み」「辛さ」

まいにち坐骨神経痛の痛み緩和ストレッチ をしているネコタです。 右足裏(外側)の痺れは少し少なくなった気がしますが 右太腿から右臀部(お尻)はかなり痛い(痺れ)です。 日によっては(体調によっては) 痛み止め薬(ロキソニン)の効きが悪く終日痛みが中々止ま…

【50歳バイト】雨天時の外作業はキツい…

初老の身体に自ら鞭打って肉体労働のバイトで食いつないでいるネコタです。 昨日から強い雨が降っています。朝から憂鬱です。 ネコタの仕事は外作業もあります。 支給されているヘルメット+背中に反射材入りの雨具+ゴム長+ゴム手袋で作業をします。 ...が、 …

【坐骨神経痛】歩くより、車に乗るより、自転車のほうが楽

以前ブログに書いたかもしれませんが、 足裏-脹脛(ふくらはぎ)-太腿裏-そして臀部(尻)にかけて 痛み・痺れがある坐骨神経痛持ちにとって 移動は辛く、ひと苦労です。 歩くのは勿論辛いですし 乗用車も臀部・太腿裏が痛くてネコタの場合、約10分が我慢…

【坐骨神経痛】ロキソニンで一時しのぎ

朝食を食べた後 毎朝6:30に必ずロキソニンを1錠飲んでいるネコタです。 // 右足裏・臀部と太腿裏の痛み・痺れは相変わらず・・・ ※排尿困難も少しあるけど洋式トイレで便座に座れば小用はできます。 ・・・なので痛み緩和のストレッチもいろいろ毎日欠かさず…

【50歳バイト】疲疲疲 靴の裏

初老の身体に鞭打って肉体労働のバイトで 食いつないでいるネコタです。 狭い場所でプラスチック製の通い箱に腕をぶつけて内出血したり、 坐骨神経痛で右足が痺れていたり、 荷物を抱えて全力で走りすぎた為に両膝が痛かったりと下半身全てが満身創痍ですが …

【腰痛】坐骨神経痛その後…

先日ブログに書いた坐骨神経痛ですが 痛み止めを飲みながら仕事をしています。 残念ながら 自分的に「ラックル」は効果が感じられませんでした。 やはりロキソニンに頼るしか無いようです。 朝6時半に1錠飲むと 8:00-17:00まで十分に効きます。 ※足裏、太も…

【50歳独り暮らし】4月の支出

4月の支出です。 ●家賃(駐車場込) ¥40.000 ●水道光熱費 ¥6.667 ●通信費 ¥7.748 ※通信障害で25G/月の「どんなときもWiFi」は ¥660 ●自動車関連 ¥14.963 ●食費 ¥29.061 ※一部実家分含む ●ジム代 ※コロナの影響で減額です。 ¥3.685 ●衣服 ¥4.900 ※コロナ関連チ…

【50歳バイト】G.W中も作業あり。

坐骨神経痛で右足ほぼ全部が痺れているネコタです。 世の中は連休に突入しましたが 有難いことにネコタのバイト先は忙しく 連休中も出勤して働く事ができます。 どうせコロナ自粛の影響で行く所もありませんし 金も無いので丁度良いです。 問題の坐骨神経痛…

【腰痛】坐骨神経痛が再発

現在、右足裏の外側から脹脛、太ももの裏、臀部(尻)にかけて激しい痺れがあります。 「坐骨神経痛」です。 www.akita-noken.jp 右脹脛の肉離れをかばって片足を引きずって歩き、 また 悪い姿勢のまま走っているウチ腰に負担がきたのでしょうか? // 兎に角…