野良猫みたいに生きている(プロ

交通違反の罰金が払えず刑務所で労役90日→労役終了後3ヶ月間自立支援ホームで生活→その後色々の備忘録

【男性機能】俺49歳。男性ホルモン剤でドーピングする?

目の前に先日届いたばかりの薬液があります。 商品名は「強力バロネス」10mlで¥1.925もする高価な品です。 小箱には「内服用男性ホルモン剤」「第一類医薬品」と印字されています。 小箱に印字されている「効能」は、 ●男性ホルモン分泌不足 分泌障害による…

【49歳男】独り暮らし10月の支出

※10月の支出です ●家賃(駐車場込) ¥40.000 ●食費 ¥33.319 ※酒代含、一部実家の分も含む。 ●水道光熱費 ¥4.267 ●通信費 ¥8.602 ※携帯・Wi-Fi共にBIGLOBE ●ジム ¥7.370 ●自動車関連 ¥26.242(先月比+10.600) ●日用品 ¥5.392 // ●買物 ¥6.480(寝袋,他) ●飲食費…

【汚部屋】はすぐ側に存在する。

俺の住む安アパートの維持管理は近所に住む 大家(老人)が自ら行なっている。 火災報知器の交換やら、各設備の点検、交換によるライフラインの一時停止の際は 手書きの連絡書が事前に各部屋のポストに投函される。 その後、住民不在の際は大家(+業者)が合鍵で…

【寝袋】布団の代わりに寝袋を使ってる

部屋が狭いのでベッドではなく布団を使っているネコタですが 最近、就寝時に寝袋を使い始めました。 俺は寝相が悪く布団が常に乱れがちなのでよく風邪をひきます。 寒くなってきたので寝袋を使用する事によって 体温の低下を防ぐ事が目的です。 あと、引越し…

【筋トレ】10月の途中経過

相変わらず週3、多い時は週4でジムに通っています。 ※相変わらずヤっています 2019年10月の筋トレ●と×は ●ダンベルプレスの重量がようやく増加. 24kg(片方)で出来る様になりました。 (※まだ7rep 3セットだけど) ●腕トレがやっと自分の中で定着してきま…

【風しん】の抗体検査をしてきた

ある日、帰宅すると区役所の保健課から封書が届いていた。 「風しん抗体検査のお知らせ」・「クーポン券在中」と表に印刷してある。 中を開けてみる、 抗体検査→予防接種までの 説明書きとクーポン券が在中していた。 「風しん」言葉では聞いた事があるが、…

【49歳ひとり暮らし】薬箱内の常備薬を確認する

深夜3時過ぎ 胸焼けで目が覚めました。 さほど激しくは無いものの、胸が熱く不快で 緊急を要するほどじゃないけど放置も出来ません。 薬箱の中に胃薬があった事を思い出して 頓服(とんぷく)・・・。 幸い1時間ほどで症状は治り ひと安心しました。 初老の「…

【引越】この町に引越して1年半が過ぎた。

気がつけば県境の田舎、柄破町(仮名)から この町、S市某区某所の安アパートに引越して 1年と半分が経過した。 以前ブログに書いたかもだが www.noranuko.tokyo www.noranuko.tokyo 引越しの物件選びの条件は以下の通り ①母と弟が暮らす安アパートの近くであ…

【ワークマン】のスリッポンは買って良かった。

春先から9月いっぱいまでサンダルで過ごしてきましたが ※夏はサンダルが活躍 最近めっきり涼しくなってきたので サンダルは箱に収納してスリッポンを買う事にしました。 サンダル以上、スニーカー未満の靴が欲しかったので 色々選んだ結果 ワークマンFC010li…

俺「JSコーデ」に思いを馳せる

思いつきで「思いを馳せる」なんてタイトルにしましたが そんなに馳せてはいないです。(念のため) 先日、駅前のダイソーでレジ待ちしていました。 列の前に小5,6位のの女子児童がいて何気にみてハッとしました。 2人とも目を見張るほど大人っぽい格好をし…

台風に備えて備蓄品チェック

史上最大級とも報道されている台風19号 緊急時に備え自宅の備蓄品を確認。 飲料水→2Lペットボトル6本ある。 懐中電灯→充電確認済み 非常食→十分な量の缶詰(だけ)はある ガソリン→満タン 給油済み モバイル電源→残量確認ok 窓→雨戸閉めた。 緊急時に使う軍手→…

【労役】舎房内で体操(筋トレ)は推奨

私見ながら労役の期間は 40日から60日が1番多いと思います。 (罰金額20万から30万円) 不安ながらも「たかだか1.2ヶ月の辛抱だ」と 考えている人も多いかと思います。 が、 普段の椅子に座る生活から ●和式トイレ! ●小机に向かってクッションの薄っすい座布…

【老化】コミック誌 読まなくなった。

正確に言うと、 週刊、月刊漫画誌の連載は追わなくなりました。 数年前まで (月)ジャンプ、ヤンマガ、スピリッツ (火) (水)サンデー、マガジン (木)モーニング、ヤンジャン、 チャンピオン (金)スペリオール // +月刊誌と ほぼ毎日のように漫画雑誌を読んで…

【49歳男】独り暮らし9月の支出

家賃 ¥40.000 ※駐車場含む 水道光熱費 ¥8.884 携帯、ネット ¥8.786 ※格安SIM、Wi-Fi、共にBIGLOBE ジム ¥7.286 自動車関連 ¥15.642 ※保険、●オイル交換、ガソリン代 日用品 ¥8.503 食費 ¥25.511 ※酒代含む、土日は実家で食べる。 母の旅行代金(●1泊) ¥18.360…