世の中は28日で 「御用納め」「仕事納め」らしいのですが ネコタは今日、12月30日まで仕事です。 膝も腰も肘も痛いですが 「時給」で働くバイトなので 休み期間が長いと翌月の給与に影響します。 ※月末〆 故にコロナ禍の中でも 年末ギリギリまで稼ぐことが出…

休みなので久々に夜の散歩をしています。 寒いのでトイレが近く パチ屋さんのトイレをお借りします。 お借りしたお礼に千円だけパチりたかったのですが 生憎(あいにく)夕食の分しか現金がありません。 ※基本デビッドカード払い。 久々のパチ屋に来たので 店…

今日はクリスマスイブ。 世の中浮かれモードになっている中、 ネコタは相変わらず「荷」を抱えて 駅前のタワマンから 某スラム団地まで 走り回っています。 移動中にケーキ屋さんに行列が出来ているのを見ました。 クリスマスケーキですか。 良いですね。 ネ…

先日の↓があり www.noranuko.tokyo エアコン暖房無しで数日すごしましたが 早くも限界です。 身体の「冷え」は初老の関節痛持ち、 ネコタにとって肉体的、精神的に辛すぎます。 ほんの少しの時間で良いので「暖」がとりたいです。 暖房器具を緊急購入しまし…

ネコタの安アパートの玄関から 夜中「ジー」と異音が聞こえてきます。 2年暮らしていますが初めて聞く音です。 音の発生源は玄関ドアの上に 位置するブレーカーでした。 ブレーカー＝電気＝今使っている家電で1番電力消費が多いのはエアコン(以下A/C) A/Cを…

相変わらず膝と肘(前腕)が痛いです。 膝はサポーターを巻いてロキソニンを飲んで 痛いなりに何とか動いています。 問題は前腕痛(ゴルフ肘)です。 作業だけではなく 何をやっても痛いです。 極端な話、トイレットペーパーを使う場面でも前腕が痛みます。 以前…

2020年12月も半ばになりました。 相変わらず肉体労働のバイトで食いつないでいます。 早いもので 勤め始めて10ヶ月が経過しました。 相変わらず激務です。 トラックに乗って街のの各所を巡回し 「荷」を集めたり配ったりしています。 不定期ではありますが …

相変わらず肉体労働のバイトで食いつないでいます。 社員氏とトラックに乗り 担当する地域の「荷」を集めたり配ったりしています。 街の中心部−華やかな地域から スラムっぽい場所まで隈なく回っています。 隈なく回っているからこそですが 各地域の名所(迷…

相変わらず肉体労働のバイトで食いつないでいるネコタです。 日々の作業に追われています。 そして相変わらず肘、膝、腰が痛いです。 夜間痛もあります。 痛みは完全に慢性化しています。 この仕事を続けている間は治らないでしょう。 // 「治療して治す」か…

明後日から12月です。早いね。 今年はコロナ禍で激動の世の中でした。 飲食業界を中心に経済への 大打撃がありましたが 幸いネコタの転職したバイト先は 景気に左右されず 安定して社会の低空を飛行している会社なので 何一つ問題はありませんでした。 かな…

相変わらず前腕の痛みに悪戦苦闘しています。 腰も（坐骨神経痛） 両膝も痛いのですが いま最も痛いのが両腕−前腕の痛みです。 ※いわゆる「ゴルフ肘」です。 先日Amazonで肘サポーターを購入して1.2週間使用しましたが www.noranuko.tokyo 結論から報告する…

2020年1月、（93kg)体脂肪は28％位です。 ↓ // 2020年3月(86kg) ※2月から肉体労働のバイトを始めたので 徐々に痩せてきました。 ↓ 2020年5月 ※目に見えて痩せてきました。 ↓ 2020年7月 ↓ 2020年9月(74.5kg) ※この頃が1番痩せました。 体脂肪も12％前後、 酷…

運転免許証の更新に行ってきました。 免許センターに行くのは3年ぶり。 前回は免停の2017年免停の違反者講習でした。 ※所有していたトラックの無車検運転(無自賠責) ※追突されて発覚 6点+30日間の免許停止 (講習を受けると免停は1日に短縮) +罰金45万円 // …

お盆過ぎ辺りから（ほぼ）毎日 同じ場所、同じ時間（6:00am)の空を写真に撮っています。 その1部を貼ってみます。 9月、既に日が昇っていて暑いです。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 11月、夜明け前 気温は2℃ ↓ ↓ ※追記12月 ↓ ※追記2月 日々変化する空と雲と気温で季節の変化…

ネコタは早寝早起きです。 過酷な肉体労働のバイトをしている関係もありますが 基本21:00前に就寝、4:00前に起床します。 この時期 日の出は6:10前後ですが ネコタは明け方5:50分前後の空が1番好きです。 5:45分から6:05分の僅かな時間で 空の表情が大きく変…

ネコタの肘（腕）痛が悪化しています。 ※前腕外側の痛みです。 病院で診察の結果は 「上腕骨内側上顆炎」 いわゆる「ゴルフ肘」です。 ゴルフ⛳️一度もした事ないのに… // 痛みを我慢すれば腕は動くので 今の所は何とか日々働いています。 膝痛もですが この…

ネコタの2歳下の弟は発達障害+自閉症です。 ※療育手帳は「A」 // 身体は中年ですが 中身は1.2歳のままで止まっています。 TVの長寿番組が大好きで毎週 「鶴瓶の家族に乾杯」 www.nhk.jp 「ためしてガッテン」 www9.nhk.or.jp 「ミュージックステーション」 w…

この夏に購入して 絶賛愛用中だった「ワークマン」の冷感コンプレッションシャツ 商品名「アイスアシスト」 耐久性に優れた「コーデュラ社」製の生地を使用しています。 先日、洗濯し終わって畳んで 収納しようとしたところ 何やら違和感が・・・ 生地が劣化…

ネコタの職場には不定期に 「生命保険セールスレディ」がやって来ます。 1人は(2名コンビで来社する事もある) 髪の長い色っぽい 「ホステスさんタイプ」 もう1人は 貫禄たっぷりで 粉っぽい香り(ファンデーション？)のする 「おかん(お袋)タイプ」 …です。 …

ぼんやりPinterestから来たメールを見ていたら 「男性ファッション50代」の文字が。 どれ見せてもらおうか 50代のメンズファッションとやらを… ふーん。なるほどね…。 ブラウザそっ閉じです。 // ネコタも年頃の時は やれ「アメリカンカジュアル」だの 「ス…

ネコタは高卒ですが今まで学歴コンプ的な悩みは一切ありません。 これまでの職場が「現場系」だった事もあります。 // ところで先日入ってきた新人の若者が 某一流大卒→某上場企業出身と知り軽く驚きました。 www.noranuko.tokyo 何故に薄給で過酷な肉体労働…

10月も週2週3の筋トレは継続中です。 ※ジム316回目 ただし1回の時間は短くなりました。 30分/回程です。 // 膝痛と肘痛で集中出来る時間が短くなりました。 本当は治療して完全に治ってからジムに行くべきなのですが 肉体労働＝膝痛、肘痛なので 仕事を辞め…

ネコタがバイトする会社では朝から晩まで 数十台のトラックが市内各所を巡回して業務にあたっています。 保有台数が多いが故に ●運転が荒い ●停車位置が悪い …等「お叱りごもっともです」なご意見から ●運転手の口のききかたが気に食わない (「口下手さん」…

ネコタが肉体労働のバイトをする 「現場」では約５ヶ月の作業で 靴の裏がココまで擦り減ります。 // ※ココから ↓ ※ココまで ネコタは膝痛の関係で↑の状態でギブしましたが 気にしない人は更に履き潰します。 先日 庶務から新しい作業靴が渡されました。 新品…

膝も腰も肘もボロボロ。 初老の身体に鞭打って 肉体労働のバイトで食いつないでいるネコタです。 バイト先は自宅から車で15.6分、 その気になれば自転車で通勤できる距離です。 同僚達の殆どは市内や隣接する町から会社まで 車、自転車、電車、バスで通って…

ネコタの職場に新人(バイト)が入ってきました。 色白で痩身の若者です。 まだ教育係の社員氏と一緒に作業をしていますが、 出社から朝礼までの間、 昼休み、休憩時間、 作業終了から終業までの間は 誰とも話さず待機場のパイプ椅子に独りで静かに座っていま…

9月の支出です。 ●家賃（＋駐車場） ¥40.000 ●水道光熱費 ¥6.571 ●食費 ¥3,2108 ●自動車関連 ¥12.518 // ●ジム会員費 ¥7,370 ●宝くじ（ロト７） ¥1,200 ●衣類 1.304 ●雑費 ¥2,671 ●日用品 ¥6,160 ●通信費 ¥5,127 ●趣味/娯楽（プロテイン等） ¥5.710 ●交通費…

9月も週2.週3でジムに通い 筋トレは継続しています。 ※305回目 扱う重量をどんどん増やして 筋量アップを目指す… から 体型維持的…な内容に変えました。 メニューは ●胸 ダンベルプレス 18kg3セット インクラインダンベルウィング 12kg3セット ●背中 ラット…

先月の給料日前、 ほんの少しばかり金欠でした。 精神的に余裕だったのは 借金(ローン等)が皆無だったからです。 // ●家賃 ●水道光熱費 ●携帯代 ●自動車保険 ●ジム会員費 は既に支払い済です。 ●ガソリンも満タンにしてあります。 ▲固定回線(光)代は月を超え…

朝晩涼しくなってきました。 少し前まで猛暑だったのが信じられません。 永遠に続くと思っていた夏が終わり 季節は確実に冬へ向かって進んでいます。 相変わらず肉体労働のバイトで食いつないでいるネコタです。 身体は膝、肘を中心にアチコチ痛みますが何と…