2023-09-01から1ヶ月間の記事一覧
ここ2ヶ月ほど心身の調子が良くないのですが それでも週1.2回の筋トレは継続しています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1回の時間は40分ほどで 胸、肩、背中、を中心にやっています。 8月、9月前半は「夏痩せ」していましたが 現在は…
徐々に心身共に回復に向かっています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 最近聴いている曲。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
ここ2か月ほど気持ちが下降気味です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); あるいは「男の更年期障害」 になったのかも知れません。 でも食欲はあるし、 たまに駅前を散歩で歩きますし、 回数は減っていますが筋トレも 週1.2回やれています…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
誰にも話していませんが8月29日は ネコタにとって労役が終了して釈放された 「出所記念日」になっています。 ※労役の話は黒歴史で家族、親戚以外 本当に仲の良い友人4人だけが知っています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); もう6年前…