野良猫みたいに生きている(プロ

交通違反の罰金が払えず刑務所で労役90日→労役終了後3ヶ月間自立支援ホームで生活→その後色々の備忘録

2024-01-01から1年間の記事一覧

写真だけ

今日は湿度が低くて過ごしやすい ※落書きステッカーウォッチャー ※「吉良吉影」で領収書をお願いします。 ※業務スーパー好き ※また明日

最近

最近聴いてる 【音楽】 XG「woke up」 ※k-popに興味は無いのですが XGは別(メンバー全員日本人だし) ダンス、歌唱は勿論ですが、 楽曲/映像共に非常に良いです。 CKB「昼顔」 昔の曲ですが再びマイブームで聴いています ケンさんカッコいいね!! (adsbygo…

写真だけ

何でも揃ってる東口のヨドバシ 蒸し暑い 少年サンデーの物販らしい 八百屋 マツキヨ改装中 パチ屋 開店前 夕方→夜の入れ替わりの時間帯が好き 本日もお疲れ様でした。 おやすみなさい…

写真だけ

今年1番暑い日でした。

【統失】母、帯状疱疹で2回目の病院

帯状疱疹になり先週.18年ぶりに病院で診察を受けてきた母(統失/消耗期、安定期)ですが 今日、2回目の診察に連れて行きました。 今回も大人しく受診してくれて安心しました。 看護師さんから帯状疱疹に関する小冊子を頂きました。 勉強になります。 完治まで4…

【54歳初老筋トレ】6月

ベンチプレスで左肩を痛めてしまいましたが 6月も毎回約6-70分、週2-3で筋トレをしました。 ※6月某日のメニュー ダンベルショルダー 9kg15rep3セット シーテッドサイドレイズ 9kg7rep3セット ダンベル ベンチ 18kg 2セット 23kg 12rep3セット スミスマシン …

【夜】写真だけ

【朝】写真だけ

【統失】母を18年ぶり位で病院に連れて行った

ネコタ母は1945年生まれ 今年で79歳です。 以前ブログに書きましたが統失です。 2006年頃から徐々に症状が出始め 2009年から2016年が急性期、 幻聴、幻臭、被害妄想、大声で叫ぶ、 攻撃的になる…など絶頂ゾーン突入で 本人も辛かったでしょうが 同居していた…

土曜

土曜の夜です。 イワシダ君(仮)から連絡がありました。 www.noranuko.tokyo 久々に飲みに出かけます 夜の街に出るのはは久しぶりですね。 「濡れパン」のお兄さん達 www.google.com 看板を抱えたコンカフェ嬢さん達の誘惑を 「大丈夫です-(笑顔)」と避けて …

【初老筋トレ】体型の推移

初老の半裸はお見苦しいのですが ここ7年の体型の推移です。 「筋トレやってる割に身体…変わらないな」 と思っていても 少しずつですが体型は変わっています。 写真をまとめてみました 2017年5月28日 労役場(刑務所) 収監前夜 85.6kg 47歳 2017年8月29日 労…

6月

早いもので6月になりました。 珍しく土日が休みです。 朝イチでジム→食事→少し仮眠。 その後することも無いので 街に出てブラブラ歩く事にします。 この日は「ポケモンGOフェス」期間中だったので 何時もより人が多かったです。 (adsbygoogle = window.adsby…

【初老筋トレ】5月

新緑眩しい季節です。 外出する時も早朝以外は半袖でいける季節になりました。 ネコタ、私服の9割がジャージ(上下)ですが だんだん暑くなるこの時期になると ジャージズボンも 裾がリブのヤツから 通気性の良いストレートタイプのに履き替えています。 ※ジ…

カラスで思い出す

作業合間に休憩しています。 神社の林の近くの駐車場にて 仕事仲間達と缶コーヒーで一服。 会話を遮るようにカラスの群れが飛んでいます。 鳴き声がうるさいです。 同僚A「カラス煩いっすね」 ネコタ「いま繁殖期だからスね-」 同僚B「へ-そうなんですか」 …

消耗品を買う

デンタルフロス 100均で購入 車のエアコンフィルター 半年毎に交換するはずが サボって1年使用したので交換 ※虫やら植物の一部やらが 付いていて相当汚れています 電動歯磨きの替えブラシ 正規品は高いので互換品を購入 ボディトリマーの替え刃 落とすと刃が…

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パチもスロも打たなくなった

18歳からパチ屋大好きだったネコタですが、 気が付けば、 いつの間にか… 出先でお手洗いをお借りしに 店には入るものの 一切遊戯はしなくなりました。 90年代前半、 「フィーバークイーン」 「綱取物語」 「CR花満開」 「ニューパルサー」からパチ(スロ)を始…

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5月と近況

新緑が眩しい5月になりました。 世の中連休で浮かれている人も多いと思いますが ネコタは会社のシフトで働いているので 祝日も「荷」を抱えて街を走り回っています。 人手は常に不足気味 仕事の量は増えても 大して給料は変わらず… (転職歴のない)若い社員達…

【54歳 初老筋トレ】 4月

週2.3回のペースで筋トレをしています。 ベンチプレスの時に左肩を痛めてしまいましたが (無意識のうちを脇を広げて上げてしまいました) 幸い日常生活に支障はありません。 ただ常に鈍痛があるので 筋トレする時は 充分にウォームアップしてから行うようにし…

地域桜

市内の担当地域を今日もトラックで回ります。 子供の頃から住んでいる街ですが、 「えーこんな場所に民家あるの!」 「うわ!道狭いな…軽自動車でも厳しいかも」 …など、初めて訪れる場所も多く 新しい発見が沢山あります。 4月も半ばになりS市は桜満開の時…

54歳(初老)筋トレ 「肩を痛める」

今年2月からベンチプレスを始めました。 目標は80kg3セット 月曜日と金曜日にやっています。 ※今は70kg3rep 4セットが限界 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); その日(月)も棒(バー)のみのウォーミングアップを始めて 40kg3セットあげて…

ドラマ見る見る

ネコタが最後に見たTVドラマは 「アオイホノオ」なのでかなり昔です。 www.tv-tokyo.co.jp それ以来 ドラマは見ていませんでしたが ついに視聴したい作品が登場しました 2024年2月27日配信開始の 真田広之主演の「SYOGUN」です。 現在6話まで配信中ですが、…

【2024年】人生は出会いと別れの繰り返し

年度末です。 人事異動の季節です。 www.noranuko.tokyo www.noranuko.tokyo www.noranuko.tokyo 2020年に採用された初老バイトのネコタに 根気強く仕事を教えてくれた 「ニコラス先輩」、 www.noranuko.tokyo 東部の営業所に移動です。 「不自由な中で自由…

週末

勤務終了後ぶらりと駅前に向かいます 時刻は19時を回っています。 スーパー銭湯で汗を流してアーケードを歩き 某パチ屋に入店.「シマ」を見てまわります。 あ、居た居た。 知人のサゴさんが一心不乱に スロット遊戯をしています。 ※土日の夕方は100%この店に…

目標

今年の2月からベンチプレスを始めました。 スミスマシンとは違ってバーだけでも重いし グラつくし、難しいですね。 少しずつ重量を増やして現在60kg 3セット、 70kgも2repまでだったら上げられるようになりました。 上半期中に80kgを3セット!が目標です。 ↑…

54歳筋トレ2月

週2.3回の筋トレ、継続しています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 毎回ジムで筋骨隆々の若者達を見る度に 「羨ましいなあ-」 「俺はもう初老だからあんな風にはならないだろうな-」 「食生活の管理もしっかりしてるんだろうな-」 な…

老人とデジタルタトゥー

土曜の22:30頃イワシダ君(仮)と飲んでいます。 話の流れで流れで労役(刑務所)時代に同室だった カメイ老人(仮)の安否を確認するため 携帯にコールをしたところ、繋がりません。 「カメイさんの電話番号現在は使われて無いっすね」 「亡くなったのかな-」 「…

会話

「ネコタさん ご無沙汰っす-」 先週の土曜22:00過ぎ、 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 飲屋街にある雑居ビルの地下 居酒屋の狭い個室でイワシダ君と 2年半ぶりの再会を祝してハイボールで乾杯をしております。 LINEでのやり取りは時折…

調査

本日はネコタ 有給を頂いております。 何時もより遅く起床した後プロテインを飲んで ついでにコーヒーも沸かして飲もうかな- なんて思っていたら 同僚のメンター氏から連絡です。 「ダダさん(仮)が使っているマッチングアプリ××って名前のアプリらしいです!…