相変わらず週3で筋トレをしています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 2020年12月 ↓ 2021年12月 少し太りましたが 一年で数字に大きな変化は無しです。 胸トレの時間は仕事終わりの筋トレは45分程。 休日の朝はトレッドミル で 15分ウ…

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部屋の寝具に「寝袋」を使っている人は 少数派ながら一定数はいるかと思います。 ネコタも2019年の11月から使っています。 www.noranuko.tokyo この度「寝袋」を新調しました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今まで使用してきた安物…

寒い！ 早朝から雪です。 今年初の積雪です。 職場の小規模な飲み会（４名）に参加しました。 職場内では色々なグループがありますが 外で酒を飲む人は意外と少ないです。 去年のバイト時代は誘われなかったので 大きな進歩です。 駅構内で待ち合わせます。 …

毎晩20時から21時に就寝する為に 翌日は3時か4時には起床します。 ※零時頃一旦起きて2度寝。 45歳過ぎた辺りから 目覚まし⏰が無くても 早起きする様になりました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 朝食を食べた後、スマホ見たり 少しダ…

今更ながら今年の夏(8月中旬)から故障して 今回の修理箇所+ 来年の車検を通す為に必要な場所の 修理見積りが高額な為に放置していた マイカーを廃車処分しました。 ※10万弱で買った中古車にそこまで修理代はかけられないと判断した (adsbygoogle = window.ad…

相変わらず肉体労働で食いつないでいます。 ●11月末から担当地区が変わったので 作業経路を覚える為地図をコピーしたり、 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 分かりにくい場所には 夜中コッソリ「現場に目印」をつけに行ったり、 色々と工…