野良猫みたいに生きている(プロ

交通違反の罰金が払えず刑務所で労役90日→労役終了後3ヶ月間自立支援ホームで生活→その後色々の備忘録

困窮層拡大の記事で雑感

肉体労働のバイトで食いつないでいます。 左の肘と両膝がとても痛く、 また↑箇所の「夜間痛」に悩まされている ネコタです。 地元新聞社のweb記事です。 4月の記事 sp.kahoku.co.jp 先日の記事 sp.kahoku.co.jp 人生には3つの坂があると言われています。 登…

【夜間痛】就寝中に膝が、肘が痛くなる…

夜の眠りを妨げる痛みの事を 「夜間痛」と言うらしいのですが 詳細 okuno-y-clinic.com ネコタもココ数日 深夜-早朝にかけて 眠りが浅くなると痛めている両膝と肘の激しい痛みで 目が覚めてしまい それ以降眠れなくなる日々が続いています。 // 痛み=強いス…

作業靴のインソールをディアドラに交換してみる

肉体労働のバイトで食いつないでいるネコタです。 ネコタがバイトする(株)低空飛行社-仮名は 薄給ではありますが、そのかわり 支給される装備品(作業服、作業靴など)は 比較的「ええモノ」が多いです。 // しかし常に走り回る労働環境の為に 安全靴は靴底の…

【50歳独り暮らし】6月の支出

6月の支出です。 ●家賃 ¥40.000 ※駐車場料金込 ●食費 ¥37.400 ※端数は四捨五入 // ●水道光熱費 ¥6.284 ●通信費 ¥11.987 ¥5.276(BIGLOBEモバイル) ¥5.601(フレッツ光) ¥660(どんなときもWi-fi ) ●自動車関連 ¥144.902‼️ 今月は自動車税+車検で 大きな出費にな…

【50歳筋トレ】6月の途中経過

今朝、生まれて初めて 赤ワインみたいな 下血が出てビックリしたネコタです。 少し様子を見て病院に行くか判断します。 ネコタも今年で51歳、 もう下血が出ても不思議じゃない年頃… 母と弟をガタピシの安アパートから 堅固な市営住宅に転居させるまでは 何と…

【50歳バイト】指先の「ささくれ」対策②

前回の続きです。 www.noranuko.tokyo ダイソーのキューティクルオイルを就寝前に(爪の周りに)塗布、 ティッシュペーパーで余分なオイルを拭き取り 指先を軽く揉んで終了。 // 1週間続けて様子を見ました。 結果・・・ 「まぁまぁ効果あり」です。 爪の周…

【膝痛】と【シェアサイクル】

膝痛に日々悩まされているネコタです。 ※変形性膝関節症? ネコタは通勤と実家の買い出し以外、 片道2kmから4km(荷物無)の移動は 主に自転車を使っています。 単に自転車に乗るのが大好きだからです。 ※でも長距離乗るのは嫌。 // 住んでいる安アパートに駐…

【50歳バイト】一生懸命+積極的に動く

短期で辞める予定だった肉体労働のバイトも5ヶ月目になりました。 バイト先の雰囲気を伝える適切な言葉が見つかりませんが 例えて言うなら「傭兵の集団」でしょうか。 正社員、古参バイト先輩が多い中、 まだ新入りのネコタは極力 「目立たぬ様に はしゃがぬ…

【50歳バイト】いつの間にか5ヶ月目

気がつけば肉体労働のバイトも5ヶ月目です。 当初 2月と3月末迄の 「腰掛けバイト」のつもりでしたが… ※募集要項にも「3月末まで」と記載してありましたし・・・ 3月の半ばに所長から呼ばれて 「もう1年やっぺ?更新すっからね(笑顔)」 ※標準語訳 「ネコタさ…

【50歳バイト】指先の「ささくれ」対策①

肉体労働のバイトで食いつないでいるネコタです。 まいにち手作業で「荷」「箱」を取り扱っていますが、 指先に力を入れて働く為でしょうか? 最近 指の先(爪の脇)の皮が硬く角質化?してきて 場所によっては「ささくれ」ています。 硬くなるのは構わないの…

【独り言】今が1番幸せかも

缶のハイボールをを飲みながら 酔った頭でぼんやり考える。 リーマンショック、震災、労役(刑務所) 自宅強制執行、ホームレス(自立支援ホーム)生活。 色々あったけど 今が1番幸せかも。 // 薄給の職場で馬車馬の様に働いて 腰も膝も足首もボロボロ。 痛…

【50歳バイト】膝痛とサポーター

肉体労働のバイトで日々食いつないでいますが 下半身を中心に満身創痍のネコタです。 ※男性機能も衰えつつあるけどここでは省略します。 ようやく坐骨神経痛の具合が良くなってきたと思ったら 今度は膝痛です。 バイト開始当初から左膝痛に悩まされてきまし…

【50歳バイト】危なく【熱中症】になりかけた話

初老の身体に自ら鞭を打って肉体労働のバイトに励んでいるネコタです。 先日(6月10・11日)はネコタの住む街は最高気温30度超え、 6月半ばにして「真夏日」でした。 当日はベテランの先輩が中心の班で作業していました。 ※定年間際or再雇用の大先輩。 「ネ…

【キャッシュレス】LINE PAY→銀行デビットカードにする

人生は「出会いと別れの繰り返し」です。 2018年春頃からメインの決済としてLINE Payを愛用してきましたが、 この5月の規約改編で LINE Payプリペイドカードでは使用してもポイントが付かなくなりました。 詳しくは↓参照 www.google.com 本来ならこのタイミ…

【坐骨神経痛】回復の兆し

4月の末から坐骨神経痛に伴う 右太腿、右臀部(お尻)の痺れ(痛み)に悩んできましたが www.noranuko.tokyo 2日ほど前から痺れ(痛み)が減ってきました。 ※痺れ(痛み)は僅かにあります。 ※右足裏外側の痺れも僅かに残っています。 // 毎日欠かさず行っ…

【50歳独り暮らし】5月の支出

5月分の支出です。 ●家賃 ¥40.000 ※駐車場代含 // ●水道光熱費 ¥9.791 ※毎日作業服を洗濯して部屋干し(除湿機稼働) 入浴もジムのシャワーのみ →自宅で湯船に浸かる様になったのが水道光熱費↑の原因かと。 ●食費 約¥40.000 ※酒代、実家分の食材費含む ●通信費…

【50歳筋トレ】6月から再スタートする‼️(予定)

約2ヶ月近くジム通いを自粛してきましたが、 ネコタの住む地域で 「緊急事態宣言解除」になったので 6月から徐々に筋トレを再開しようと思います。 それに伴い先日「慣らし運転」的にジムに行ってきました。 マスク着用してトレーニングして下さい…的な貼紙…

【雑感】みんな元気でいるだろうか?

コロナウィルスの騒動が始まって以来 自宅→職場→スーパー(コンビニ)→ 自宅→実家→自宅、以外出歩かなくなりました。 ジムにも夜の街にも行かなくなり、 友達とも会わなくなりました。 みんな元気でしょうか? // Twitterやインスタ等のSNSで交流のある人達は …

【坐骨神経痛】「ロキソニン離れ」を試みるも・・・

先月(2020.4月)後半から坐骨神経痛で 右足裏(の外側)から右太腿裏-右臀部(お尻)に強い痺れ、痛みが発生しました。 「痛み緩和ストレッチ」 をしつつ 痛み止めの薬「ロキソニン・プレミアム」を毎朝2錠 (日によっては朝昼晩)飲んで痛みを抑えています。 約1ヶ…

【ネット】モバイルWi-Fiから固定回線に変更

去年の10月から使用していた 「通信量無制限」がウリだった 「どんなときもWi-Fi」が2月、3月と大規模通信障害で使えなくなり、 復旧後、一方的に通信量が「25G/月」制限になりました。 ※詳細は「格安シムの管理人」様の記事を参照 kakuyasu-sim.jp 無制限→2…

【坐骨神経痛】口に出せない「痛み」「辛さ」

まいにち坐骨神経痛の痛み緩和ストレッチ をしているネコタです。 右足裏(外側)の痺れは少し少なくなった気がしますが 右太腿から右臀部(お尻)はかなり痛い(痺れ)です。 日によっては(体調によっては) 痛み止め薬(ロキソニン)の効きが悪く終日痛みが中々止ま…

【50歳バイト】雨天時の外作業はキツい…

初老の身体に自ら鞭打って肉体労働のバイトで食いつないでいるネコタです。 昨日から強い雨が降っています。朝から憂鬱です。 ネコタの仕事は外作業もあります。 支給されているヘルメット+背中に反射材入りの雨具+ゴム長+ゴム手袋で作業をします。 ...が、 …

【坐骨神経痛】歩くより、車に乗るより、自転車のほうが楽

以前ブログに書いたかもしれませんが、 足裏-脹脛(ふくらはぎ)-太腿裏-そして臀部(尻)にかけて 痛み・痺れがある坐骨神経痛持ちにとって 移動は辛く、ひと苦労です。 歩くのは勿論辛いですし 乗用車も臀部・太腿裏が痛くてネコタの場合、約10分が我慢…

【坐骨神経痛】ロキソニンで一時しのぎ

朝食を食べた後 毎朝6:30に必ずロキソニンを1錠飲んでいるネコタです。 // 右足裏・臀部と太腿裏の痛み・痺れは相変わらず・・・ ※排尿困難も少しあるけど洋式トイレで便座に座れば小用はできます。 ・・・なので痛み緩和のストレッチもいろいろ毎日欠かさず…

【50歳バイト】疲疲疲 靴の裏

初老の身体に鞭打って肉体労働のバイトで 食いつないでいるネコタです。 狭い場所でプラスチック製の通い箱に腕をぶつけて内出血したり、 坐骨神経痛で右足が痺れていたり、 荷物を抱えて全力で走りすぎた為に両膝が痛かったりと下半身全てが満身創痍ですが …

【腰痛】坐骨神経痛その後…

先日ブログに書いた坐骨神経痛ですが 痛み止めを飲みながら仕事をしています。 残念ながら 自分的に「ラックル」は効果が感じられませんでした。 やはりロキソニンに頼るしか無いようです。 朝6時半に1錠飲むと 8:00-17:00まで十分に効きます。 ※足裏、太も…

【50歳独り暮らし】4月の支出

4月の支出です。 ●家賃(駐車場込) ¥40.000 ●水道光熱費 ¥6.667 ●通信費 ¥7.748 ※通信障害で25G/月の「どんなときもWiFi」は ¥660 ●自動車関連 ¥14.963 ●食費 ¥29.061 ※一部実家分含む ●ジム代 ※コロナの影響で減額です。 ¥3.685 ●衣服 ¥4.900 ※コロナ関連チ…

【50歳バイト】G.W中も作業あり。

坐骨神経痛で右足ほぼ全部が痺れているネコタです。 世の中は連休に突入しましたが 有難いことにネコタのバイト先は忙しく 連休中も出勤して働く事ができます。 どうせコロナ自粛の影響で行く所もありませんし 金も無いので丁度良いです。 問題の坐骨神経痛…

【腰痛】坐骨神経痛が再発

現在、右足裏の外側から脹脛、太ももの裏、臀部(尻)にかけて激しい痺れがあります。 「坐骨神経痛」です。 www.akita-noken.jp 右脹脛の肉離れをかばって片足を引きずって歩き、 また 悪い姿勢のまま走っているウチ腰に負担がきたのでしょうか? // 兎に角…

【50歳バイト】不安感、苦手感を払拭する為には少しだけ「ヤる」しかない

日々肉体労働のバイトで食いつないでいるネコタです。 このバイト先で苦手な存在は 不定期で同じ班になる 「狂犬爺さん」 「若狂犬社員氏」の存在です。 特に「若狂犬社員氏」は 事務所や食堂では礼儀正しく寡黙な人ですが 作業が始まった途端に人格が変わり…