野良猫みたいに生きている(プロ

交通違反の罰金が払えず刑務所で労役90日→労役終了後3ヶ月間自立支援ホームで生活→その後色々の備忘録

【宅飲み】ハイボール飲む飲む。

1月も変わらず肉体労働のバイトで食いつないでいるネコタです。 膝も腰も前腕も痛いですが 仕事は忙しいので(雇用が維持されるので) 非常に有り難いです。 仕事が終わって帰宅した後は 「宅飲み」だけが唯一の楽しみです。 ほろ酔いで21:00前に寝てしまいま…

【51歳筋トレ】2021年・1月の途中経過

1月はいつもの半分の回数しか筋トレをしませんでした。 何となくジムに行きたくなかったのです。 年始のバイトが忙しく 非常に疲れていた事、 前腕痛が酷く身体を休めたかった事が 理由かも知れません。 1月半ばから気を取り直して筋トレを復活。 ※筋トレ344…

独り言

毎日まいにち 早朝から出勤して 当日作業の段取り。 肉体労働、とにかく働いて ヘトヘトで帰宅。 ※最近は特に忙しい。 入浴→夕食→明日の弁当作り。 ※夕食は 自炊(炊き込みご飯orレトルトカレー) する時もあれば、 半額弁当を買う時もあり。 食後は ウィスキ…

【51歳バイト生活】社内に味方を作れない人(達)

51歳、肉体労働のアルバイトで食いつないでいるネコタです。 先日の事です。 終業間際のロッカー室で着替えていると いつもニコニコ笑顔の 古参社員Tさんが けわしい表情でやって来て 開口一番 「もう俺は(新人バイト)「R」の面倒は一切見ない」 ・・・と…

【入浴剤】 ささやかな贅沢

肉体労働のバイトで食いつないでいるネコタです。 腰痛、膝痛、膝痛で満身創痍です。 帰宅後は湯船に浸かって痛みの緩和と 仕事の疲れをとる事にしていますが 最近のささやかな贅沢は 入浴剤を使うことです。 ※爪が汚くてすみません… ※本当は柑橘系の香りが…

【51歳バイト生活】激務の週が終わる

新年は4日から勤務のネコタです。 激務激務の1週間でした。 普段は無い早出、残業でクタクタです。 加えて寒波による積雪、路面の凍結。 仮に転んでも怪我をしたとしても 「荷」を落とすわけにはいきません。 事務所の管理職もキレ気味で各車両に 指示を出し…

【朝活】なんとなく朝の海を見に行く

2021年も肉体労働のバイトで食いつないで行くネコタです。 初老なのと激しい運動量でクタクタなので 常に早寝早起きしています。 だいたい20:30に就寝、4:00前に起床しています。 正月もそんな感じで4:00に起き朝食後 溜まった洗濯物を近所のコインランドリ…

2021年 元旦

実家にいてもする事ないので 元旦の朝から 街を徘徊します。 www.noranuko.tokyo www.noranuko.tokyo 初詣をして この投稿をInstagramで見る ネコタ(@noranukomitai)がシェアした投稿 横丁を探索します。 ネコタは「横丁」が大好きです。 久々にきました。 …

2021年も低空飛行で生きていく

世の中は28日で 「御用納め」「仕事納め」らしいのですが ネコタは今日、12月30日まで仕事です。 膝も腰も肘も痛いですが 「時給」で働くバイトなので 休み期間が長いと翌月の給与に影響します。 ※月末〆 故にコロナ禍の中でも 年末ギリギリまで稼ぐことが出…

年末の街を(少しだけ)徘徊する

休みなので久々に夜の散歩をしています。 寒いのでトイレが近く パチ屋さんのトイレをお借りします。 お借りしたお礼に千円だけパチりたかったのですが 生憎(あいにく)夕食の分しか現金がありません。 ※基本デビッドカード払い。 久々のパチ屋に来たので 店…

2020年イブ

今日はクリスマスイブ。 世の中浮かれモードになっている中、 ネコタは相変わらず「荷」を抱えて 駅前のタワマンから 某スラム団地まで 走り回っています。 移動中にケーキ屋さんに行列が出来ているのを見ました。 クリスマスケーキですか。 良いですね。 ネ…

カセットガスストーブを緊急購入する

先日の↓があり www.noranuko.tokyo エアコン暖房無しで数日すごしましたが 早くも限界です。 身体の「冷え」は初老の関節痛持ち、 ネコタにとって肉体的、精神的に辛すぎます。 ほんの少しの時間で良いので「暖」がとりたいです。 暖房器具を緊急購入しまし…

ブレーカーから異音

ネコタの安アパートの玄関から 夜中「ジー」と異音が聞こえてきます。 2年暮らしていますが初めて聞く音です。 音の発生源は玄関ドアの上に 位置するブレーカーでした。 ブレーカー=電気=今使っている家電で1番電力消費が多いのはエアコン(以下A/C) A/Cを…

【肘痛】保温で痛み緩和を試みる

相変わらず膝と肘(前腕)が痛いです。 膝はサポーターを巻いてロキソニンを飲んで 痛いなりに何とか動いています。 問題は前腕痛(ゴルフ肘)です。 作業だけではなく 何をやっても痛いです。 極端な話、トイレットペーパーを使う場面でも前腕が痛みます。 以前…

【51歳バイト】巡る巡る

2020年12月も半ばになりました。 相変わらず肉体労働のバイトで食いつないでいます。 早いもので 勤め始めて10ヶ月が経過しました。 相変わらず激務です。 トラックに乗って街のの各所を巡回し 「荷」を集めたり配ったりしています。 不定期ではありますが …

【51歳バイト】街の迷所/名物さん

相変わらず肉体労働のバイトで食いつないでいます。 社員氏とトラックに乗り 担当する地域の「荷」を集めたり配ったりしています。 街の中心部−華やかな地域から スラムっぽい場所まで隈なく回っています。 隈なく回っているからこそですが 各地域の名所(迷…

【膝痛/肘痛】年末年始の作業に向けてロキソニンを処方してもらう

相変わらず肉体労働のバイトで食いつないでいるネコタです。 日々の作業に追われています。 そして相変わらず肘、膝、腰が痛いです。 夜間痛もあります。 痛みは完全に慢性化しています。 この仕事を続けている間は治らないでしょう。 // 「治療して治す」か…

12月…師走感

明後日から12月です。早いね。 今年はコロナ禍で激動の世の中でした。 飲食業界を中心に経済への 大打撃がありましたが 幸いネコタの転職したバイト先は 景気に左右されず 安定して社会の低空を飛行している会社なので 何一つ問題はありませんでした。 かな…

【50歳バイト】前腕の痛み/ゴルフ肘−試行錯誤

相変わらず前腕の痛みに悪戦苦闘しています。 腰も(坐骨神経痛) 両膝も痛いのですが いま最も痛いのが両腕−前腕の痛みです。 ※いわゆる「ゴルフ肘」です。 先日Amazonで肘サポーターを購入して1.2週間使用しましたが www.noranuko.tokyo 結論から報告する…

【50歳筋トレ】ちょっと早いけど今年の筋トレを振り返る

2020年1月、(93kg)体脂肪は28%位です。 ↓ // 2020年3月(86kg) ※2月から肉体労働のバイトを始めたので 徐々に痩せてきました。 ↓ 2020年5月 ※目に見えて痩せてきました。 ↓ 2020年7月 ↓ 2020年9月(74.5kg) ※この頃が1番痩せました。 体脂肪も12%前後、 酷…

運転免許証センター

運転免許証の更新に行ってきました。 免許センターに行くのは3年ぶり。 前回は免停の2017年免停の違反者講習でした。 ※所有していたトラックの無車検運転(無自賠責) ※追突されて発覚 6点+30日間の免許停止 (講習を受けると免停は1日に短縮) +罰金45万円 // …

【定点観測】空と雲で季節を感じてる

お盆過ぎ辺りから(ほぼ)毎日 同じ場所、同じ時間(6:00am)の空を写真に撮っています。 その1部を貼ってみます。 9月、既に日が昇っていて暑いです。 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 11月、夜明け前 気温は2℃ ↓ ↓ ※追記12月 日々変化する空と雲と気温で季節の変化を感じていま…

【雑感】朝活→老化による早寝早起き

ネコタは早寝早起きです。 過酷な肉体労働のバイトをしている関係もありますが 基本21:00前に就寝、4:00前に起床します。 この時期 日の出は6:10前後ですが ネコタは明け方5:50分前後の空が1番好きです。 5:45分から6:05分の僅かな時間で 空の表情が大きく変…

【50歳バイト】前腕の痛み/ゴルフ肘

ネコタの肘(腕)痛が悪化しています。 ※前腕外側の痛みです。 病院で診察の結果は 「上腕骨内側上顆炎」 いわゆる「ゴルフ肘」です。 ゴルフ⛳️一度もした事ないのに… // 痛みを我慢すれば腕は動くので 今の所は何とか日々働いています。 膝痛もですが この…

【発達障害+自閉症】弟は長寿番組+懐メロ好き

ネコタの2歳下の弟は発達障害+自閉症です。 ※療育手帳は「A」 // 身体は中年ですが 中身は1.2歳のままで止まっています。 TVの長寿番組が大好きで毎週 「鶴瓶の家族に乾杯」 www.nhk.jp 「ためしてガッテン」 www9.nhk.or.jp 「ミュージックステーション」 w…

【ワークマン】ポリウレタン生地の劣化

この夏に購入して 絶賛愛用中だった「ワークマン」の冷感コンプレッションシャツ 商品名「アイスアシスト」 耐久性に優れた「コーデュラ社」製の生地を使用しています。 先日、洗濯し終わって畳んで 収納しようとしたところ 何やら違和感が・・・ 生地が劣化…

【50歳バイト】生保レディは苦手

ネコタの職場には不定期に 「生命保険セールスレディ」がやって来ます。 1人は(2名コンビで来社する事もある) 髪の長い色っぽい 「ホステスさんタイプ」 もう1人は 貫禄たっぷりで 粉っぽい香り(ファンデーション?)のする 「おかん(お袋)タイプ」 …です。 …

【雑感】私服は基本ジャージで良い

ぼんやりPinterestから来たメールを見ていたら 「男性ファッション50代」の文字が。 どれ見せてもらおうか 50代のメンズファッションとやらを… ふーん。なるほどね…。 ブラウザそっ閉じです。 // ネコタも年頃の時は やれ「アメリカンカジュアル」だの 「ス…

【50歳バイト】肉体労働と大卒の若者達

ネコタは高卒ですが今まで学歴コンプ的な悩みは一切ありません。 これまでの職場が「現場系」だった事もあります。 // ところで先日入ってきた新人の若者が 某一流大卒→某上場企業出身と知り軽く驚きました。 www.noranuko.tokyo 何故に薄給で過酷な肉体労働…

【50歳筋トレ】10月の途中経過

10月も週2週3の筋トレは継続中です。 ※ジム316回目 ただし1回の時間は短くなりました。 30分/回程です。 // 膝痛と肘痛で集中出来る時間が短くなりました。 本当は治療して完全に治ってからジムに行くべきなのですが 肉体労働=膝痛、肘痛なので 仕事を辞め…