10月も週2週3の筋トレは継続中です。 ※ジム316回目 ただし1回の時間は短くなりました。 30分/回程です。 // 膝痛と肘痛で集中出来る時間が短くなりました。 本当は治療して完全に治ってからジムに行くべきなのですが 肉体労働＝膝痛、肘痛なので 仕事を辞め…

ネコタがバイトする会社では朝から晩まで 数十台のトラックが市内各所を巡回して業務にあたっています。 保有台数が多いが故に ●運転が荒い ●停車位置が悪い …等「お叱りごもっともです」なご意見から ●運転手の口のききかたが気に食わない (「口下手さん」…

ネコタが肉体労働のバイトをする 「現場」では約５ヶ月の作業で 靴の裏がココまで擦り減ります。 // ※ココから ↓ ※ココまで ネコタは膝痛の関係で↑の状態でギブしましたが 気にしない人は更に履き潰します。 先日 庶務から新しい作業靴が渡されました。 新品…

膝も腰も肘もボロボロ。 初老の身体に鞭打って 肉体労働のバイトで食いつないでいるネコタです。 バイト先は自宅から車で15.6分、 その気になれば自転車で通勤できる距離です。 同僚達の殆どは市内や隣接する町から会社まで 車、自転車、電車、バスで通って…

ネコタの職場に新人(バイト)が入ってきました。 色白で痩身の若者です。 まだ教育係の社員氏と一緒に作業をしていますが、 出社から朝礼までの間、 昼休み、休憩時間、 作業終了から終業までの間は 誰とも話さず待機場のパイプ椅子に独りで静かに座っていま…

9月の支出です。 ●家賃（＋駐車場） ¥40.000 ●水道光熱費 ¥6.571 ●食費 ¥3,2108 ●自動車関連 ¥12.518 // ●ジム会員費 ¥7,370 ●宝くじ（ロト７） ¥1,200 ●衣類 1.304 ●雑費 ¥2,671 ●日用品 ¥6,160 ●通信費 ¥5,127 ●趣味/娯楽（プロテイン等） ¥5.710 ●交通費…

9月も週2.週3でジムに通い 筋トレは継続しています。 ※305回目 扱う重量をどんどん増やして 筋量アップを目指す… から 体型維持的…な内容に変えました。 メニューは ●胸 ダンベルプレス 18kg3セット インクラインダンベルウィング 12kg3セット ●背中 ラット…

先月の給料日前、 ほんの少しばかり金欠でした。 精神的に余裕だったのは 借金(ローン等)が皆無だったからです。 // ●家賃 ●水道光熱費 ●携帯代 ●自動車保険 ●ジム会員費 は既に支払い済です。 ●ガソリンも満タンにしてあります。 ▲固定回線(光)代は月を超え…