日々の肉体労働 + 坐骨神経痛と膝痛で満身創痍ですが 筋トレは週2.週3で継続中です。 高強度で追い込むのではなく 軽い運動程度でやっております。 胸、肩、背中、腕を中心、 現在、両膝の具合が思わしくない為 スクワットは無。 来月も膝痛、坐骨神経痛の …

世間の大半がそうであるように ネコタの職場の人達も「ラーメン」が大好きで アチコチ食べ歩きをしている模様です。 「××屋」が美味い。 「××軒」が美味い。 週明けの休憩室では「そんな話題」が飛び交っています。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []…

相変わらず肉体労働で食いつないでいます。 自転車通勤は変わらず。 その割に お金は貯まらず。 エンゲル係数が高い生活をしています。 持病？の坐骨神経痛の具合が思わしくなく 最近は筋トレもサボりがちです。 ワクチン1回目 職域で接種してきました。 翌…

51歳、肉体労働作業員のネコタです。 同期入社で24歳の若者がいます。 人懐っこい青年なのですが 惜しいことに「吃音(きつおん)」です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 普段の会話では気になりませんが 人前で挨拶やスピーチ等、 本人…

9月です。 少し涼しくなりました。 2021夏を振り返ります。 今年も軽い熱中症になりました。 倒れこそしませんでしたが ネコタの場合、 ●指の付け根、右脚の痙攣 ※坐骨神経痛の脚 ●耳が聞こえなくなる （耳に水が入ったみたいに「こもる」感じ になる) …が熱…

45万円の交通違反の罰金がどうしても工面できず 刑務所に収監されたのが2017年。 もう4年前の話なのですが ネコタにとっては 東日本大震災と並ぶ位に 衝撃的な体験なので忘れる事が出来ません。 8/29はM刑務所からの 労役終了→出所記念日です。 www.noranuko…

残暑厳しいです。 限界の一歩手前まで働いています。 脱水の為か 帰社中に耳が聞こえにくくなります。 (耳がこもる感じ) 指の付け根と右脚の痙攣。 今日は同乗のバイト青年に 作業の面で助けられました。 ※力仕事 若いつもりでいたけど 悲しいかな ネコタは …

今月の筋トレは 回数も内容もイマイチでした。 ●自動車故障→自転車通勤にしたので 雨の日はジムに行きたくない。 ●仕事が繁忙期でかなり疲れている…。 ●坐骨神経痛で常に右脚が痺れている。 …為、先月の半分しかジムに行っておらず、 また、1回の時間も45分→…

相変わらず「荷」を抱えて 市内(担当地域)を走り回っています。 腰と膝と指が慢性的に痛いですが ロキソニン+腰痛腰バンドで 何とか対応しています。 車が故障して「アシ」が無くなりましたが 自転車or JRを使っているので 通勤に支障はありません。 12月頃…

世の中お盆休みですが ネコタは相変わらず働いています。 繁忙期なのです。 ワクチンはまだ打ってません。 繁忙期が収まったら予約します。 坐骨神経痛と膝痛+バネ指は相変わらず痛いですが ロキソニンの力で何とか動けています。 コロナの影響でスナックに…

4年前に10万で買ったネコタの車が 故障しました。 ちょっと重症です。 2ヶ月前よりエンジンルームより 「カラカラ」と異音が発生していました。 この投稿をInstagramで見る ネコタ(@noranuko.tokyo)がシェアした投稿 先月トヨタのディーラーで 点検してもら…

猛暑の中 相変わらず肉体労働で食いつないでいます。 毎日汗だくです。 午前中に作業服の上を3回、 作業ズボンは1回着替えています。 熱中症の初期でしょうか？ 作業終盤になると 左指の付け根が軽く痙攣し、 耳も「こもって」きます。 ネコタは去年ダウンし…

いつの間にか8月に突入 とにかく暑いね。