4:20 起床 目覚ましなくても起きてしまいます。 初老あるあるです。 4:30朝食 ほとんど「おにぎり」2個と白湯です。 4:50トイレ(大) ネコタは起床後30分から1時間でやっと 「腸」が動き出します。 5:45準備、 ※尿もれパット装備、 ※足に消臭クリーム塗布 和…
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