年度末です。 某日、異動の発表がありました。 www.noranuko.tokyo www.noranuko.tokyo www.noranuko.tokyo www.noranuko.tokyo ネコタが所属する営業所では 所長が他部門に移動です。 本当にお世話になりました。 ネコタ直属の上司「ボス」も別営業所に移動…

日曜日は早朝7:00から13:00くらいまで 実家に行き、食品の買い出しや洗濯をしています ネコタの実家は 母80歳 統失(消耗期-安定期 たまに統失発動) と 弟53歳 発達+自閉 …が住む古い集合住宅です。 ※本当の実家は2017年に強制執行で退去 「ヤングケアラー」…

「ネコ(タ)さん-」 「今月でお別れですよw」 出勤すると某先輩が話しかけてきました。 勤務時間前、寒い駐車場、車庫の入り口、 暖かい缶コーヒー片手に話します。 ※写真はイメージです 「所長に呼び出されて(内々に)部署移動を言われました」 5年前の2月、 …

ある日、ジムで筋トレ後 久々に体重を計量したところ なんと87.2kgでした(6kg増) どおりで最近、膝痛が酷いわけです。 ※軟骨のすり減りに伴う慢性の膝痛持ち 振り返るとここ数ヶ月 夕食はスーパーの半額弁当+カップ蕎麦+お菓子 (加えて缶ビール) …だったので…

2月も筋トレを継続出来ました 11回ジムに行きました 平均週3で通い、 1回あたりの筋トレ時間は60分前後 肉体労働の仕事が終わってからいくので この辺が限界 【胸】 ダンベルプルオーバー 18kg 15rep4セット ベンチプレス 50kg15rep2セット 60kg2セット 70kg…