10月になって崩していた体調も 精神状態も順調に回復してきました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 筋トレは変わらず週2で継続しています。 胸、肩、背中だけですけど… ネコタがジムに行く時間帯は 所謂「コタアイム」「ピークタイム…
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