自分の食事を「少しだけ」改める事にしました まずは朝食から 朝食はコンビニで菓子パン+コーヒー 出勤の時、コンビニに寄って 車の中で菓子パン+コーヒーの組み合わせは 独り者の労働者にありがちな朝食だと思うのですが 改善が必要との事 ↓ ※ネコタはセブ…