まず最初におさらいで
プロテインとは
日々の食生活。自炊で足りない分のタンパクを補う為にプロテインドリンクを飲んでいます。
筋トレを始めて約1年。
これまで飲んだプロテインは8種類。
1kgづつ購入しました。
それぞれの個人的な感想は
(ヨーグルト風味)
初めて購入した記念すべきプロテイン。
味★★★
溶けやすさは★★
(ココア)
味★★★
溶けやすさも★★★
●バルクスポーツ ホエイ プロテイン
(ココアミルク)
(アーモンドチョコレート) 各1kg購入
味★★
溶けやすさ★★★
(やや薄味です 毎日飲む分には丁度良いかも)
※アーモンドチョコとココアミルクはどちらも味が似ていた気がします・・
薄味だからかな？
●ハイクリアー ホエイプロテイン
(ココア味)
味★★
(甘いです)
溶けやすさ★★★
(結構泡立ちます)
●ハイクリアー ホエイプロテイン
（グレープフルーツ）
味★★★★
溶けやすさ★★★
(結構泡立ちます)
個人的に一番美味かったです。
クエン酸の酸味が程よく夏飲むのにオススメ。
3回リピート購入しました。
（ナチュラルストロベリー）
味★★
溶けやすさ★★★
（美味いイチゴ味ですが自分には濃厚すぎでした）
●ハイクリアー ホエイ&ソイ&食物繊維 プロテイン
（カフェオレ）
甘すぎずスッキリ飲みやすいです。
味★★★
溶けやすさ★★★
泡立ちます。シェイク2,3分後に飲むのが良いかと。
ソイプロテインよりホエイプロテインの方が溶けやすくて良かったです。
同じ味ばかりだと飽きるので購入毎に違う味を選ぶ様にしていますが、
暑い夏はスッキリとした酸味のグレープフルーツ味がオススメ。
毎日飲む物なのでなるべく安価な製品を購入しています。
ザバスと最安値ハイクリアーの価格差は約¥1.500（2019年９月現在）と結構差がありますね。
不味かった時が怖いので海外の２kg３kgの商品まだ購入していません。
徐々に老いていくばかりの初老の体でしたが、
約1年の筋トレ+プロテインによるタンパク質の摂取で
確かに成長しました。（理想の体にはまだ ほど遠いですが）
去年まで日に3,4本飲んでいた微糖の缶コーヒーはいつの間にか飲まなくなりました。
1年前はプロテイン（タンパク質の摂取）とか半信半疑たったけど
筋トレに加えて継続的に摂取することで確かに効果はあったと思います。
↓
新しい味のプロテインを飲んだらまた感想を書きます。
