現在、右足裏の外側から脹脛、太ももの裏、臀部（尻）にかけて激しい痺れがあります。
「坐骨神経痛」です。
右脹脛の肉離れをかばって片足を引きずって歩き、
また
悪い姿勢のまま走っているウチ腰に負担がきたのでしょうか？
兎に角 痛くて堪りません。
立っている方が楽で、
椅子と、トラック助手席に座っている時、
そして就寝時が痛くてたまりません。
前回は時間をかけてストレッチで治しました。
今回もストレッチを試みますが
肉体労働のバイトを休む訳にはいかないので
痛み止めの薬を飲みつつ
ストレッチで痛みを緩和→回復の方向に持っていきたいです。
最後の切札 ロキソニンも用意しておきます。
※追記…やはり、「ラックル」より「ロキソニン」の方が効きます。
1人の時は口癖のように
「痛い…あぁ痛い」と言っていますが
薬+ストレッチ で
何とかこの危機を乗り越えたいです。
