暑かったと思えば
梅雨に戻ったかのように
☔️雨-豪雨が続いた7月も間もなく終わりです。
仕事は相変わらず「忙忙忙」です。
幸い膝、腰の具合の痛みが小康状態なので
何とかやれています。
筋トレは相変わらず週2で継続中です。
先日からスクワットを再開しました。
※苦手で何度も挫折してきた。
スミスマシンでウェイトは付けずに
バー(棒)のみで60回。
とりあえず3ヶ月、
週3で行い継続の習慣がついたら
少しずつ重くしていきます。
例の「S君」またLINEしてきました。
またしても「ネコタさん」のみ。
要件を書かないのが
何とも姑息…と言うかアレな感じです。
決断。
LINEブロックしてトークルームも削除しました。
これにて「一件落着」。
人生は出会いと別れの繰り返しです。
お互いに健康に気をつけて生きていきましょう。
来週から8月です。
残り少ない人生、悔いのないように
頑張っていきましょう。
