酷暑です。
外仕事のネコタは毎日汗だくで働いています。
月、火と熱中症の初期症状が出ましたが
残り3日は何事もなく無事に過ごし
「夏、最初の1週間」何とかを乗り切りました。
3年前に熱中症でダウンして以来、夏に弱くなりましたね。
帰宅後は入浴→食事→
8時間たっぷり寝て疲労の回復を図りました。
ネコタの夏の労働必須アイテムは…
⚫︎ワークマンで購入した靴下(軍足)
足を酷使する仕事なので
「軍足」
ちょいダサですが安くて丈夫。
足汗もよく吸ってくれます。
⚫︎ユニクロのエアリズムロングボクサー、
普通のトランクスより汗を吸って
速乾性に優れています。
「ロング」って所がポイントで
普通のボクサーより長く太腿までカバー。
⚫︎水筒
2Lの水筒でガブガブ給水しています。
⚫︎塩タブレット
⚫︎ボディシート
タオルで汗拭き後に使用
⚫︎レトルト米飯
⚫︎鮭フレーク
⚫︎インスタント味噌汁
会社での昼食は基本コレだけ。
※暑くて食欲がないので
週間天気予報を見ると
来週も暑い日が続く模様。
何とか乗り切っていきましょう。
※仕事中は着用出来ませんが
サングラス(調光/偏光)も夏の必須アイテム
歳のせいか光が目に染みるのです。
