野良猫みたいに生きている(プロ

交通違反の罰金が払えず刑務所で労役90日→労役終了後3ヶ月間自立支援ホームで生活→その後色々の備忘録

【雑感】朝活→老化による早寝早起き

ネコタは早寝早起きです。

 

過酷な肉体労働のバイトをしている関係もありますが

基本21:00前に就寝、4:00前に起床します。

 

この時期 日の出は6:10前後ですが

ネコタは明け方5:50分前後の空が1番好きです。

5:45分から6:05分の僅かな時間で

空の表情が大きく変化します。

 

この夜から朝に変化する空を見るのが大好きなのです。

 

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※4:45頃→※訂正5:45分頃

 

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※5:50頃

 

 

休日も日の出前から動き出し

 

ジムで筋トレをして

※24時間営業のジム

 

給油して(週イチで満タンにしておく)

※24時間営業のスタンド

 

食料品(酒)の買い出しをして

※24時間営業のスーパー

 

…と朝活しています。

 

朝活と言うか混雑している時間帯を避けているだけです。

 

初老あるあるですが

ネコタも45歳を過ぎてから

目覚まし⏰時計が無くても

4時前に自然と目が覚める様になりました。

 

若い頃は寝ても寝ても寝足りなかったのに…

 

人間歳をとると

残り少ない人生を有意義に過ごせる様に

体内時計の設定が変わるのかもしれませんね。